受_不了現(xiàn)在高壓的工作想跳槽，但又特別怕...

我性格很內(nèi)向老實，不會講話，容易被人拿捏，沒有那種處理沖突的能力，現(xiàn)在的工作雖然領(lǐng)導(dǎo)對我不太好，工作量也特別大，但好歹同事都還行，全是年輕女生，大家比較單純，沒有那種很壞的背后背刺我的

現(xiàn)在是實在承擔(dān)不_了這個工作量，太累了，也沒有職業(yè)上的發(fā)展，還要隨時擔(dān)心被裁員，就特別想跳槽，但是呢我又怕去別的地方我沒法處理跟別人的沖突，容易被欺負(fù)

以前我在第一家公司就是，同事表面上跟我關(guān)系好，但背后到處散播我的謠言，給領(lǐng)導(dǎo)告狀，我傻兮兮的啥都不懂，內(nèi)向，朋友少，當(dāng)時好長時間都不知道別人在背后說我

哎，現(xiàn)在一想到可能面對的勾心斗角我就很害怕，覺得很憋屈，又不敢跳槽了……怎么辦