怎么讓自己不依賴感情？

本人男 20歲 準(zhǔn)大學(xué)生 最近覺得做很多東西都沒有意義

希望自己不再想談戀愛:恰恰是自己對情感的依賴太強(qiáng) 因?yàn)楫厴I(yè)后沒辦法在我上學(xué)的地方居住 只能回老家 老家沒有朋友 感覺很孤獨(dú) 對情感的需求就很強(qiáng) 我發(fā)現(xiàn)只要我強(qiáng)的時(shí)候 精力好的時(shí)候就對感情沒有那么多需求 有那么多需求就是因?yàn)樽约捍藭r(shí)處境很差 比如高三復(fù)習(xí)那段時(shí)間 很累 就很想談戀愛 況且我這個(gè)孤僻的性格 我都沒辦法讓自己開心起來 跟別人談不是害了別人嗎 所以我不想主動(dòng)去找 我希望別人來和我社交 變得有點(diǎn)扭曲