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本人男 20歲 準大學生 最近覺得做很多東西都沒有意義
希望自己不再想談戀愛:恰恰是自己對情感的依賴太強 因為畢業(yè)后沒辦法在我上學的地方居住 只能回老家 老家沒有朋友 感覺很孤獨 對情感的需求就很強 我發(fā)現(xiàn)只要我強的時候 精力好的時候就對感情沒有那么多需求 有那么多需求就是因為自己此時處境很差 比如高三復習那段時間 很累 就很想談戀愛 況且我這個孤僻的性格 我都沒辦法讓自己開心起來 跟別人談不是害了別人嗎 所以我不想主動去找 我希望別人來和我社交 變得有點扭曲
您好，您能這樣深入剖析自己的內(nèi)心感受和需求，已經(jīng)很棒了。在感到孤獨和處境不佳時對情感有強烈需求是很正常的反應。
您意識到自己在狀態(tài)不好時可能無法給予他人良好的戀愛體驗，這種自我反思和為他人考慮的態(tài)度是非常負責任的。
關于希望別人主動來社交這一點，也并非扭曲。只是有時候，我們可能也需要適當主動一些，哪怕只是一點點的嘗試，比如參加一些興趣小組或者線上的交流活動。
您可以先努力調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己變得更強大和獨立。比如培養(yǎng)一些新的興趣愛好，充實自己的生活，這樣也許能讓您在情感方面更加從容和自信。
您好，我是壹點靈的心理咨詢師于容。
從你的描述中可以看到你是一個感情細膩的男生，你對自己的情感需求洞察也很深入。你要知道每個人都是有情感需求的，有個人互相牽掛，互相關心是一件很美好的事，也是生活的動力。
你現(xiàn)在的狀態(tài)可以想象，高考結束，暫時沒有新的目標，原來緊張的學習生活戛然而止，回到老家也沒有什么朋友，在你這樣一個年紀向往一份情感是很正常的。當然，這個事情可遇不可求，需要你走出自己的小小世界，去尋覓，你說你是被動型，也很希望別人主動，我想感情如果來了，可能無所謂被動主動，順著心意去做就可以。
給我們生活力量的除了情感，其實還有很多其他的事情，比如投入一種興趣愛好，或者去做一種公益，去幫助別人，讓自己感覺有價值感，也是一種好的嘗試。很快就是大學生了，這兩個月的空檔，是很有想象空間的，梳理一下過去因為學習沒有機會做的事，學的事，相信你可以找到的。
你好，能理解你此時的感受，大多數(shù)人都一樣，會在孤單、空虛的時候需要被關愛，尤其希望通過戀愛的愉悅感來填補心中的空白。渴望戀情并非是一件羞恥或者扭曲的事情，感情需求是每個人精神世界的追求，我們有權利去追逐、去想象；
另一方面，你認為自己沒有讓自己開心的能力，跟別人談會害了別人，也不想主動去尋找的想法，能看出你性格里是細膩善良的，能考慮到別人的感受；而且性格的內(nèi)斂，讓你不習慣主動追求。如果那個主動勇敢的女孩還沒有出現(xiàn)的話，就想辦法轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，讓自己的生活充實一些，通過運動、鍛煉等其他方式，緩解對感情的需求。
希望對你有所幫助
從你的敘述中能感覺到你內(nèi)心有很多矛盾和抗拒，一方面你希望不再想進入親密關系，不想戀愛；另一方面你深知自己對情感的需求其實是很強烈的。
你發(fā)現(xiàn)自己在精力狀態(tài)好的時候，情感需求沒有那么多，自己是有辦法滿足自己情感的?？梢阅阍诰Σ畹臅r候，尤其是壓力強度大，很疲累的時候想談戀愛。這里我們的內(nèi)在是渴求一個連接，一個高強度粘接的外在的一個人。我們可以在這里停一停，看看我的情感是怎樣的？有沒有被自己看見和尊重，你曾怎樣地幫助過自己？
這樣想主動又推開和人建立關系的樣子是從什么時候開始的呢？你有什么方式讓自己開心起來，有些什么是你在意的？喜歡的，可以沉浸在快樂中的事情呢？找回自己的感受吧，這時你的內(nèi)心也許會變得順暢些
您好，我是壹點靈心理服務者王俊友。
您提到最近覺得做很多事情都沒有意義，并且感到對情感的依賴很強，尤其是在孤獨和精力不足的時候。這種情感依賴和孤獨感可能會讓您感到困擾和無助。
從您的描述中可以看出，您在不同的情境下對情感的需求是有所變化的。當您感到精力充沛、心情較好時，您對情感的需求較少；而當您感到累、孤獨或者處境不佳時，情感的需求就變得很強。這是非常正常的，因為情感需求往往會受到我們當前狀態(tài)的影響。
您提到自己性格孤僻，難以讓自己開心起來，這可能增加了您的孤獨感和對情感的依賴。以下是一些建議，可能對您有所幫助：
自我認識和接受：首先，接受自己目前的狀態(tài)，認識到感到孤獨和對情感有需求是很正常的。每個人在不同的階段都會有不同的情感需求。
找到興趣和目標：嘗試尋找一些讓自己感興趣的事情，給自己設定一些小目標。這可以幫助您找到生活的意義和樂趣，減輕對情感的過度依賴。
改善社交：雖然您提到希望別人主動和您社交，但您也可以嘗試主動走出舒適區(qū)，與他人建立聯(lián)系。即使是小的社交互動，也可能帶來積極的變化。
情感管理：學習一些情感管理的方法，比如通過日記、繪畫、運動等方式表達和緩解自己的情緒。這樣可以幫助您更好地處理情感需求。
尋求支持：如果感到困擾，可以考慮尋求心理咨詢師的幫助。專業(yè)的心理咨詢師可以為您提供更有針對性的指導和支持。
您的情感需求和孤獨感是可以通過自我調(diào)節(jié)和積極的改變來緩解的。希望這些建議能對您有所幫助，讓您找到生活的意義和樂趣。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
你好，我是壹點靈服務工作者，很高興認識你，看到你最近在為自己是否需要談戀愛得問題感到困惑和迷茫，也能夠從你得描述中看到其實你對自己有一個很好得自我覺察能力，你有感受到只有自己處境差，很累得時候想要談戀愛，似乎這個時候得你，是需要有一個強有力得支撐和依靠得，我想知道這種心情有沒有試圖和好朋友或者家人聊過呢？然而通過你后面說自己感覺到自己性格比較孤僻，不希望主動去找別人，而是希望別人主動來和你社交，我猜測是否有一些社交回避得狀況呢？也就是說，可能在關系里，會有一些沒安全感，是嗎？
如果人總是處在一個比較空虛、比較沒有安全感和內(nèi)心沒有足夠力量支撐得時候，是想要通過一些情感得手段來填補內(nèi)心缺失得部分得，但這就存在一個問題，你可能會在一段感情中對對方有著過多甚至病態(tài)得期待，當這種期待滿足不了自己得時候，又會回來反噬自己，破壞了這段關系，所以你看，如果總是想從外部尋找這種安全感，總是不現(xiàn)實得，對嗎？
看到你才20歲，相信在將來，通過獲取更多社會支持，培養(yǎng)更多得興趣愛好，同時帶著對自己得一份清晰得認識和覺察，不斷精進自己，人格得到完善，經(jīng)濟也獨立了，自身也會越來越感到豐盈得。
希望以上回答對你能有所啟發(fā)，希望能夠找到屬于自己得安全得港灣，祝愿一切順利。
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你有了一個不錯的覺察，就是知道了自己為什么那么依賴感情了，但是你卻選擇了一種相反的行為，像是否定了自己的情感需要似，不去建立與他人的關系，就只是被動的等待別人和你建立關系了。你這樣當然就可能變得扭曲了。
既然你明白自己很依賴感情，知道那正是自己的需要，你就應該去努力滿足自己的這些需要，而不是試圖用理性來壓制或說服自己，讓自己認為自己不需要。這是不可能做到的，即使你能暫時做到，它早晚還是會冒出來，并且會變得更大更強壯的。理性在感情面前簡直不堪一擊。
理性和感性直接對抗的話，理性是不堪一擊的，但是如果理性稍微迂回一點，就是可能改變感性的，改變認知也就可能改變情感的了。你要帶著自己對情感的需要的認識去進入關系，盡可能的讓對方也了解到這一點，這樣才更可能不會因為自己強烈的需要而破壞關系了。
當然了，由于高中高強度的學習壓力的環(huán)境變化了，你對情感的強烈需要也可能是變淡了的，所以你也不見得還有和以往一樣的對情感的依賴的了。其實你現(xiàn)在的狀態(tài)對情感有依賴是很正常的一件事，一方面你還沒有經(jīng)濟獨立，再就是也不可能做到情感獨立或人格獨立了。
總之，你可以正向的來看待自己對情感的依賴，正視它，帶著對它的認識去向關系尋求幫助。
祝開心。