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內外如何修復
我發(fā)現(xiàn)了我的問題，我內心無力，而且內心與外在通道都被堵的死死的，這就是我的無可奈何，沒有力量沖出去，也沒有道路，使得我不善表達自己，什么也不敢做，恐懼，內心直抖，我該怎么辦
您好，恐懼一般都和潛在的生存危機感有關。能量不足，應對無力。您可以說一下從小的成長過程以及遭遇的事件，這樣便于去設法疏通澄清，重新建立內在的力量。