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被失業(yè)后變得頹廢了

8月失業(yè)了,一整個(gè)月都在放肆的享受不上班的日子,打游戲看電視劇,要多擺爛有多擺爛。

進(jìn)入了9月份覺得自己是時(shí)候重新出發(fā)找工作,可是仿佛有心無(wú)力一般,怎么都不愿意點(diǎn)開招聘的app,游戲玩膩歪了,不再把大把時(shí)間放在游戲上了,開始無(wú)休止的刷抖音,小紅書,關(guān)于找工作不知道在擔(dān)心什么,亦或是怕什么,簡(jiǎn)歷一直沒完善,偶爾看兩眼找工作app,然后就不了了之。我到底怎么了?

搶不到  
肖麗芬的回答
肖麗芬心理咨詢師

你好,謝謝你讓我讀到了你的文字,讓我在你的文字里面,看到一種挫敗感。不知道這種感受是不是你的體驗(yàn)?zāi)兀?br /> 聽起來(lái)說(shuō),一整個(gè)月都在享受不上班的日子。我想那份工作對(duì)于你來(lái)說(shuō),本身也是非常非常累的,也挺不容喲的。更多的理解是八月份,你真的給自己放了一個(gè)大假,讓自己放松以及緩解內(nèi)心里的疲憊感。
但是九月份,內(nèi)心里的體驗(yàn),更多的是一種無(wú)力感。如果我們?nèi)ダ斫膺@份無(wú)力感,里面包含著什么樣的一種感受呢?我覺得這種感覺對(duì)你的困擾還蠻大的。你說(shuō)在工作里面有很大的擔(dān)心,不知道擔(dān)心什么,我覺得很重要的是,曾經(jīng)之前的工作給到你的是一種什么樣的感受呢,會(huì)讓你那么的累,我想那里面一定有很多重要的信息。如果你需要,我想我們可以在這里有一些探討。來(lái)理解到自己需要的是什么。