這種情況 可以給建議嗎？當(dāng)情緒來臨時反而...

當(dāng)某種情緒來臨 那個感覺就是不想說 一是覺得感覺 沒有我覺得舒適親切的人 說，二是不確定舒適親切的人 怕說了 會被嫌煩 會得不到我想要的答案或者是安撫 三也是怕顧及自己 某些立場 沒有得到支持 而是評判 反而感受更不好 也會掂量不能表達(dá) 以前去找心理醫(yī)生 也是 在情緒值數(shù)比較高時 真的說不出來 也不會那個時候去找咨詢師 這種情況怎么辦呢 因?yàn)橛袝r候真的會一小時里都不說 怕不被接納 不敢全然去信任 然后 怕不被耐心的對待 就是覺得當(dāng)下狀態(tài)不好 像小朋友 很挑人