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難以處理的人際關(guān)系和內(nèi)心矛盾

我好像已全然沒(méi)有了與人之間的交流交往,幾乎不與任何人交流。大部分時(shí)間在校,有人說(shuō)要享受孤獨(dú),但我這樣的封閉我覺(jué)得怪異了??床粦T身邊人的行為,但我早已學(xué)會(huì)不指出,保持沉默。比如說(shuō),在宿舍,只有兩個(gè)洗手池,有時(shí)候室友臉盆裝著衣服和水在那放著,兩個(gè)都被占用了,但他們?cè)谶@個(gè)時(shí)候并不需要用,就讓我感覺(jué)有點(diǎn)“占著茅坑不拉屎”的嫌疑,我不好意思說(shuō)“某某我可以把你的臉盆拿開嗎”,我想:他們?yōu)槭裁匆@樣?不知道還有其他人要用嗎?我本來(lái)就很少說(shuō)話嘛。在宿舍好像也是我孤立他們所有人,一回宿舍拉上床簾干自己的事,沒(méi)有什么交流。在班里也是,兩個(gè)多月以來(lái),還沒(méi)和幾個(gè)人說(shuō)過(guò)話,很多人還叫不出名字。挺寂寞的??释涣饔钟憛捜酥g的紛爭(zhēng)斗角

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姜玲的回答
姜玲心理咨詢師

你已有社恐癥的癥狀,要想緩解這種狀況,最好多交友,多參加集體活動(dòng)。