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心理咨詢

人怎么做到做自己想做的事呢？

一天到晚想做事又不做，不做又焦慮，反復(fù)循環(huán)，就這樣一天過去了，什么事都沒做到，可能是因為我太懶了吧。我想放棄了，當(dāng)碌碌無為的人也許挺好的吧，有夢想?yún)s不做比沒有夢想更痛苦。

朝乾夕惕的笑如  
郭建波的回答
郭建波心理咨詢師

你好！我是心理咨詢師郭建波。你內(nèi)心的焦慮和糾結(jié)可能背后更深層次的原因。你是想做事情的，這是每個人都有的向上的動力，不知道你的性格，但無論男女都有被社會認(rèn)可，尤其男性，更想要出人頭地。但真的有了目標(biāo)和夢想，你或許內(nèi)心是有恐慌的，面對實現(xiàn)夢想的路徑，如何到達(dá)實現(xiàn)夢想的那一天，你會感到不知所措?？赡苓@些因素會影響到你堅持做下去。所以你會想做一個碌碌無為的人，這樣就不用去面對未知引起的擔(dān)心了。

所以不是你懶，而是你不知道如何一步步走過去，最終實現(xiàn)夢想。當(dāng)然你真的努力了，夢想也不一定能實現(xiàn)，這是事實，可能這也會讓你猶豫。但人生就是一趟旅程，我們都不知道目的地在哪里？還有多少時間可以去揮霍。但可以讓每一天過的更有趣，更踏實。

從內(nèi)在動力來看，或許你從小沒有被允許做自己，就是按照自己的想法去做的意志，不管結(jié)果如何。更多了解自己，就能增強(qiáng)做自己的信心。去更多體會你說的痛苦，看看痛苦背后還有什么？有渴望或許也有恐懼。

關(guān)愛自己，理順關(guān)系，希望對你有幫助。如有需要探索自我可以私聊我。