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17歲女，今天剛剛失戀。我平時(shí)也沒什么朋...

17歲女，今天剛剛失戀。我平時(shí)也沒什么朋友，因?yàn)樘珒?nèi)向了，也不敢讓爸媽知道，現(xiàn)在真的好難受。

守信用的暢瓊  
李艷利的回答
李艷利心理咨詢師

失戀本來(lái)就是喪失，對(duì)每一個(gè)人來(lái)說都是很痛苦的，你有沒有朋友也不敢向父母說，要度過這段時(shí)間就更為艱難。
不知道你現(xiàn)在是在上學(xué)還是工作了。無(wú)論如何保持自己正常的生活結(jié)構(gòu)。
所謂正常的生活結(jié)構(gòu)，就是正常的工作學(xué)習(xí)，正常的社會(huì)交往。
這可能對(duì)現(xiàn)在的你來(lái)說很難，但是堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)好很多。
如果覺得自己有很多痛苦需要表達(dá)，可以找咨詢師陪你一段時(shí)間，不要自己一個(gè)人生扛。