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2019-09-26 3458次閱讀 0個贊
咨詢次數(shù)：5
咨詢費用：0元
案例類別：戀愛婚姻
運用的技術：精神分析、認知行為
案例簡述：
來訪者小穎是個家庭主婦，為照顧兩個兒子，已當了8年全職媽媽，丈夫忙于工作，無暇顧及她的辛苦，小穎為此抱怨過，丈夫卻很不耐煩，兩人多次爭吵。一周前兩人再度爆發(fā)爭執(zhí)，并冷戰(zhàn)至今，小穎痛苦不已，前來尋求幫助。
咨詢經過：
小穎今年34歲，結婚九年，有兩個兒子，一個七歲，已上小學，另一個三歲，即將上幼兒園。兩家老人因為各種原因，只分別短暫幫著看了一段時間的孩子就走了，所以，小穎從第一個孩子未出生時，就辭職在家，迄今已做了八年的全職太太。
隨著兩個孩子的相繼出生，從早到晚忙活兩個孩子的衣食住行，讓小穎常常疲憊不堪。丈夫的工作較忙，收入勉強維持一家人的生活，很少主動幫小穎分擔家務、照顧孩子，他覺得，自己承擔著一家人生活的重擔，工作壓力很大，而照顧孩子是女人份內的事，誰家不是女人看孩子呢？所以，他一有時間就心安理得地躺著玩玩游戲或出去跟朋友喝酒。對此小穎頗有怨言，兩人也時有爭吵
在消費上，丈夫也總是嫌小穎亂花錢，小穎有時想買件新衣服，丈夫也總是跟婆婆一個說法：一個家庭主婦，任務就是照顧好老公和兒子，穿那么好干嗎？為此，小穎非常委屈、傷心。家里三天兩頭爆發(fā)戰(zhàn)爭，前不久因為一件小事，兩人又吵起來，小穎氣得哭起來，說過夠了，丈夫也不含糊，說，過夠了就離，摔門就走了。兩人幾天沒有說話。
小穎情緒很低落，覺得自己的付出沒人認可，不被關注和理解，前途一片渺茫，生活沒有盼頭。
小穎的情況很有代表性，由于傳統(tǒng)思想的偏見，在很多家庭里，全職主婦的工作往往被輕視、不被尊重，這讓缺乏安全感的主婦們自我評價也較低，處于辛苦而壓抑的狀態(tài)中。
在隨后的咨詢中，通過梳理和分析，小穎逐漸看清自己的現(xiàn)狀：長時間辛苦地付出，卻并沒有被丈夫看到和支持，身心都處于透支狀態(tài)，承受著自我價值不被認可的痛苦。
對小穎的幫助就從這一點出發(fā)，先從自我認可開始，看到自身存在的價值，自我肯定、自我接納、自我贊賞、自我鼓勵。從精神上自己站立起來，不依賴他人的評價。
同時，幫助小穎分析自身的優(yōu)勢和資源，發(fā)掘自身的潛力，探索自身發(fā)展的方向。
另外，在夫妻相處上，尤其夫妻溝通方式上進行了深入探討和引導，小穎認識到，一味的抱怨只能讓自己成為任勞而不任怨的怨婦，根本解決不了問題，反而會讓夫妻感情受到很大影響。
幾次咨詢后，小穎的狀態(tài)越來越好，跟丈夫關系也開始緩和。
一個月后，小穎已經把二寶送到幼兒園，并開始籌劃自己的小服裝店了。
后來小穎告訴我，她運用自己服裝搭配上的獨特眼光開起了一個小小的服裝店，現(xiàn)在頗有盈利。小穎的狀態(tài)帶動一家人的氣氛越來越好，丈夫也經常幫忙接送孩子，抽空就到服裝店里給她幫忙。
小穎現(xiàn)在雖然更忙了，但心里是敞亮的、有希望的。
經驗感想：
一、全職主婦要學會自我認可，理解和接納自己在不同時期所承擔的任務，不依賴別人評價，多肯定自身的價值。
二、在條件允許的情況下，主婦們可以利用社會托管機構、保姆等便利條件，把自己解放出來，利用自身優(yōu)勢，在社會工作中創(chuàng)造財富，實現(xiàn)經濟獨立，提升自我價值。
三、要有經營夫妻關系的意識，學習正向溝通方法，接納理解雙方的差異，遠離指責抱怨，多尊重和包容對方，兩個人的關系才會越處越親密。
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