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答復：我們可以把嫉妒理解為因為內在的不平衡卻歸因于外的防御模式，而盼著別人倒霉、使壞，是這個人，在這樣的防御模式之下所使用的連鎖性的行為。至于為什么會有這樣的防御模式，那可能性就實在太多了。比較常見的有模仿...
答復：這個就和失眠與失眠癥是類似的差別，失眠可能會導致失眠癥，但并不意味著失眠，就一定是失眠癥。抑郁情緒它會影響很大，它甚至有可能會導致抑郁癥，但并不意味情緒就一定會得抑郁癥。還有一個最大的區(qū)別就是他們的表...
答復：這里可以提出兩種不同風格的建議。一種是從功能論的角度出發(fā)，既然我們覺察到口欲的滿足是為了去應對壓力，讓自己獲得滿足感，那么我們就可以去找到具有類似功能的行為，更好的去應對壓力，更多的獲得滿足感，這樣我...
答復：這里需要把先后順序重構一下，首先是焦慮程度足夠高，然后才會感覺到自己沒有辦法集中注意力，做事情會比較拖沓，強迫思維比較嚴重。準確的說這些反應是焦慮達到一定程度之后的自然反應，就好像是我們感冒了，可能會...
答復：我們很多時候都會把抑郁比喻成情緒感冒，因為在方法合適的情況之下它并不可怕。但我們首先要弄清楚的是真正讓自己抑郁的原因是什么，如果是遺傳或生理的問題，那么就用藥物的方式去進行調整，如果是創(chuàng)傷性的問題，那...
答復：看了你的描述可以感受到你一直在努力的追尋自己的價值感。入黨也好，想要參加各種比賽也好，考研也好，還是想要當老師成為學校的管理層也好，都是想要獲得別人認可獲得自己認可的一個途徑。我們會發(fā)現，出發(fā)點其實沒...
答復：最近重慶的狀況確實挺讓人心焦的，日復一日，也不知道什么時候才能夠解封。不過針對你所說的問題，這或許是一個機會，被理解需要有一個先后順序，如果我們自己無法去理解自己的話，那就真的很難去讓別人理解自己了。...
答復：體驗式教育和體驗式教訓雖然只有一字之差，但它所帶來的影響就天差地別了。按照客體關系的理論，我們可以這么去看，有問題的從來都不是所謂的教育方法，同樣的體驗式教育，有的人可以給孩子帶來一生的財富，而有的人...
答復：我認為可以這么去看待這段話，它可以是對于說這段話的人的金玉良言，是他本身的人生體驗，所以對于他而言這是真理。但很多道理并不是能通用的，就好像有人喜歡吃辣的無辣不歡，他覺得這是世界上最美味的東西，但并不...
答復：有這么一種解釋，我們可以把它看成是潛意識過程的一種表現形式。當我們在潛意識中壓抑了太多的負面情緒，而持續(xù)的時間又如果足夠久的話，這些情緒就會開始出現轉化，最終以你所看到的這些畫面的形式呈現出來。而如果...
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[咨詢] 那些嫉妒起來盼著別人倒霉，使壞的人是怎么回事？...
答復：我們可以把嫉妒理解為因為內在的不平衡卻歸因于外的防御模式，而盼著別人倒霉、使壞，是這個人，在這樣的防御模式之下所使用的連鎖性的行為。至于為什么會有這樣的防御模式，那可能性就實在太多了。比較常見的有模仿...
[咨詢] 今天去醫(yī)院心理咨詢科看了，醫(yī)生說是重度抑郁情緒...
答復：這個就和失眠與失眠癥是類似的差別，失眠可能會導致失眠癥，但并不意味著失眠，就一定是失眠癥。抑郁情緒它會影響很大，它甚至有可能會導致抑郁癥，但并不意味情緒就一定會得抑郁癥。還有一個最大的區(qū)別就是他們的表...
[咨詢] 我在學習上不是一個會給自己施壓的人，更多的壓力...
答復：這里可以提出兩種不同風格的建議。一種是從功能論的角度出發(fā)，既然我們覺察到口欲的滿足是為了去應對壓力，讓自己獲得滿足感，那么我們就可以去找到具有類似功能的行為，更好的去應對壓力，更多的獲得滿足感，這樣我...
[咨詢] 疫情期間在家上網課效果很差，距離考試沒多少時間...
答復：這里需要把先后順序重構一下，首先是焦慮程度足夠高，然后才會感覺到自己沒有辦法集中注意力，做事情會比較拖沓，強迫思維比較嚴重。準確的說這些反應是焦慮達到一定程度之后的自然反應，就好像是我們感冒了，可能會...
[咨詢] 我本來是一個大大咧咧 沒心沒肺的女孩子 后來我談...
答復：我們很多時候都會把抑郁比喻成情緒感冒，因為在方法合適的情況之下它并不可怕。但我們首先要弄清楚的是真正讓自己抑郁的原因是什么，如果是遺傳或生理的問題，那么就用藥物的方式去進行調整，如果是創(chuàng)傷性的問題，那...
[咨詢] 我覺得我想要的真的很多，可是怎么都得不到 從...
答復：看了你的描述可以感受到你一直在努力的追尋自己的價值感。入黨也好，想要參加各種比賽也好，考研也好，還是想要當老師成為學校的管理層也好，都是想要獲得別人認可獲得自己認可的一個途徑。我們會發(fā)現，出發(fā)點其實沒...
[咨詢] 疫情一個人關在家里十幾天了，突然很怕自己得抑郁...
答復：最近重慶的狀況確實挺讓人心焦的，日復一日，也不知道什么時候才能夠解封。不過針對你所說的問題，這或許是一個機會，被理解需要有一個先后順序，如果我們自己無法去理解自己的話，那就真的很難去讓別人理解自己了。...
[咨詢] 今日日記 今天早上吃早餐，看到這樣一條視頻，一...
答復：體驗式教育和體驗式教訓雖然只有一字之差，但它所帶來的影響就天差地別了。按照客體關系的理論，我們可以這么去看，有問題的從來都不是所謂的教育方法，同樣的體驗式教育，有的人可以給孩子帶來一生的財富，而有的人...
[咨詢] 某學者說過這樣一段話“你受到的所有禍害都是救你...
答復：我認為可以這么去看待這段話，它可以是對于說這段話的人的金玉良言，是他本身的人生體驗，所以對于他而言這是真理。但很多道理并不是能通用的，就好像有人喜歡吃辣的無辣不歡，他覺得這是世界上最美味的東西，但并不...
[咨詢] 就是我最近總是腦補一些血腥暴力的事，然后有時候...
答復：有這么一種解釋，我們可以把它看成是潛意識過程的一種表現形式。當我們在潛意識中壓抑了太多的負面情緒，而持續(xù)的時間又如果足夠久的話，這些情緒就會開始出現轉化，最終以你所看到的這些畫面的形式呈現出來。而如果...