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答復(fù)：這本身就是個再次認識自己的過程，我們對自己的了解并不是一成不變的。經(jīng)歷過這個過程，我們才會得到更近一步的成長
答復(fù)：你的經(jīng)歷可能對你的成長和人際關(guān)系產(chǎn)生了明顯的影響，可能會出現(xiàn)不斷渴求建立關(guān)系，有很難建立穩(wěn)定關(guān)系的困境，如需幫助可深入溝通
答復(fù)：睡眠的規(guī)律是可以調(diào)節(jié)的，需要有一段調(diào)節(jié)的時間，通過客觀的記錄每天的睡眠時間、程度，并做出相對應(yīng)的調(diào)節(jié)，是可以改善睡眠的，恢復(fù)良好的睡眠習慣的。希望我的回答能幫助到你，如需了解更多，歡迎私聊！
答復(fù)：似乎一切都跟你當初的選擇有關(guān)。感覺自己選擇錯誤，不如他人，要是被了解你過往的人看見了，就無法面對，是這種感覺么？外顯的情緒通常背后有深層的原因，心結(jié)是需要用正確的方式解開的。想探究原因，解決問題，歡迎...
答復(fù)：這個問題不如改成，怎么活沒負擔?，F(xiàn)實問題無法期待它瞬間改善，獨自負擔兩個孩子確實不易。如果放棄，兩個孩子的境遇會更堪憂。當自己撐不住的時候，適當尋求身邊的其他支援力量的幫助。如需幫助，歡迎私聊！
答復(fù)：在這樣的家庭中長大確實艱辛。好好保護自己，如遭受暴力，保存好受害的證據(jù)，在必要的時候?qū)で笊鐣α康膸椭?。如需幫助，歡迎私聊！
答復(fù)：每一滴眼淚背后都藏著一個美好的愿望。我想你實際是渴望一個美好的生活的，但是現(xiàn)實與你的期望有不小的差距，帶來了傷痛和折磨?，F(xiàn)實和理想永遠都有差距，如何在這樣的差距中生存，一點點縮小兩者之間的差距就是人生...
答復(fù)：每個人都有自己的邊界，邊界的范圍是需要我們自己來維護的，如果總是一味通過求和、忍讓的方式來維持表面的安寧，那么自己的生存空間被壓縮也就不奇怪了。一味通過求和、忍讓背后的原因是什么，為什么他人總能得寸進...
答復(fù)：負面情緒給你帶來的傷害真的不小。也許他人都不照顧你的情緒，那面臨這樣的困境，我們自己該做什么呢？怎樣做才能讓自己生活得更好，而不是一天天被負面情緒折磨、損耗。很想聽你聊更多，如需幫助，歡迎私聊！
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心理咨詢專家肖果的公益解答案例
[咨詢] 嗯，感覺越來越看不懂自己
答復(fù)：這本身就是個再次認識自己的過程，我們對自己的了解并不是一成不變的。經(jīng)歷過這個過程，我們才會得到更近一步的成長
[咨詢] 出于尷尬，一開始用了匿名提問。 后來對于這件事...
答復(fù)：你的經(jīng)歷可能對你的成長和人際關(guān)系產(chǎn)生了明顯的影響，可能會出現(xiàn)不斷渴求建立關(guān)系，有很難建立穩(wěn)定關(guān)系的困境，如需幫助可深入溝通
[咨詢] 我想請教大家！像我們這種因為之前的工作原因熬夜...
答復(fù)：睡眠的規(guī)律是可以調(diào)節(jié)的，需要有一段調(diào)節(jié)的時間，通過客觀的記錄每天的睡眠時間、程度，并做出相對應(yīng)的調(diào)節(jié)，是可以改善睡眠的，恢復(fù)良好的睡眠習慣的。希望我的回答能幫助到你，如需了解更多，歡迎私聊！
[咨詢] 我發(fā)現(xiàn)自己發(fā)朋友圈的時候不能夠隨心所欲的發(fā)，總...
答復(fù)：似乎一切都跟你當初的選擇有關(guān)。感覺自己選擇錯誤，不如他人，要是被了解你過往的人看見了，就無法面對，是這種感覺么？外顯的情緒通常背后有深層的原因，心結(jié)是需要用正確的方式解開的。想探究原因，解決問題，歡迎...
[咨詢] 倆孩子 大的十歲 小的6個月 老公不給生活費，還欠...
答復(fù)：這個問題不如改成，怎么活沒負擔?，F(xiàn)實問題無法期待它瞬間改善，獨自負擔兩個孩子確實不易。如果放棄，兩個孩子的境遇會更堪憂。當自己撐不住的時候，適當尋求身邊的其他支援力量的幫助。如需幫助，歡迎私聊！
[咨詢] 我真的好想上學(xué) 拿菜刀？謾罵？威脅跳樓？ 遠離這...
答復(fù)：在這樣的家庭中長大確實艱辛。好好保護自己，如遭受暴力，保存好受害的證據(jù)，在必要的時候?qū)で笊鐣α康膸椭?。如需幫助，歡迎私聊！
[咨詢] 淚點變低，不管看什么想什么都會哭的停不下來。晚...
答復(fù)：每一滴眼淚背后都藏著一個美好的愿望。我想你實際是渴望一個美好的生活的，但是現(xiàn)實與你的期望有不小的差距，帶來了傷痛和折磨?，F(xiàn)實和理想永遠都有差距，如何在這樣的差距中生存，一點點縮小兩者之間的差距就是人生...
[咨詢] 一味的求和，忍讓，被別人當成習慣，認為這人就是...
答復(fù)：每個人都有自己的邊界，邊界的范圍是需要我們自己來維護的，如果總是一味通過求和、忍讓的方式來維持表面的安寧，那么自己的生存空間被壓縮也就不奇怪了。一味通過求和、忍讓背后的原因是什么，為什么他人總能得寸進...
[咨詢] 我今天情緒……再一次失控了。從放假開始，我發(fā)現(xiàn)...
答復(fù)：負面情緒給你帶來的傷害真的不小。也許他人都不照顧你的情緒，那面臨這樣的困境，我們自己該做什么呢？怎樣做才能讓自己生活得更好，而不是一天天被負面情緒折磨、損耗。很想聽你聊更多，如需幫助，歡迎私聊！