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答復(fù)：你好，我是壹點靈的張老師。 可以體會你內(nèi)心的無助與沮喪。 找到自己的人生方向真的很重要，如果你不清晰自己的方向，可以在咨詢中探討。 關(guān)于這個問題我們可以詳細溝通。
答復(fù)：你好，我是壹點零的張老師。 可以體會你內(nèi)在的無助，這種情況多久了呢？ 適當(dāng)?shù)母淖兩盍?xí)慣會對你有所幫助，當(dāng)然還有梳理出來你內(nèi)在的情緒很重要。 這個問題，可以詳細溝通。
答復(fù)：你好，發(fā)生了什么事情呢？ 是否可以展開來說一說。很多時候，需要一定的策略和方法的。 可以詳細溝通！
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 這種情況有多久了呢？ 強迫思維，陷入極端思維模式，是需要做認(rèn)知矯正的。 具體的可以詳細溝通！
答復(fù)：你的這種情況多久了呢？從什么時候開始的，可以具體探討一下
答復(fù)：這種情況，需要一定的溝通技巧，可以詳細溝通
答復(fù)：這個和原生家庭有一定關(guān)系，通過覺察就能做出調(diào)整?？梢栽敿殰贤?！
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 遇到這種情況，要對自己有些耐心，學(xué)會為自己的選擇負(fù)責(zé)。 去嘗試自己的選擇到底是不是對自己有利的，可以從小事做起，自己拿主意。 當(dāng)你體驗的多了，自然會有相信自己的能力...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 這的確是一個根深蒂固的原生家庭的方式問題。 之所以一直失眠，是因為你內(nèi)心并不容易再產(chǎn)生信任感。害怕這樣的事情再重復(fù)！ 因為這個問題并不能一下子解決，有的時候會形成一...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 重感情的人有時候好，有時候也不好。 不好的時候會容易陷入過去，不想往前走，也不想往前看。 這樣的結(jié)果，可能會很殘忍，比如只是呆在這樣的痛苦里更久一些。 但是也可能是...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 可以先保留一個彈性的空間試試看，如果過幾天不主動聯(lián)系，對方也沒有主動。 不是對方慢熱比較被動社交，就是感覺不是很強烈。 如果你比較喜歡的話，還是可以在保持彈性空間的...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 如果現(xiàn)在這個階段，沒有辦法接受，為什么一定要強迫接受呢？ 這件事情，也是提醒你，你需要先接受這個階段的自己，建設(shè)一個合適的邊界，然后再也不讓類似的事情發(fā)生。 也就是...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 哭也是一種情緒表達的方式。 只是哭完之后，還是需要想辦法把問題解決，想到應(yīng)對的策略，并且付諸實踐。 構(gòu)建建設(shè)性的思維模式。 希望可以幫助到你，如果想要通過心理咨詢來...
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心理咨詢專家張靜喆的公益解答案例
[咨詢] 對沒夢想碌碌無為的生活感到疲倦，這個狀態(tài)肯定不...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的張老師。 可以體會你內(nèi)心的無助與沮喪。 找到自己的人生方向真的很重要，如果你不清晰自己的方向，可以在咨詢中探討。 關(guān)于這個問題我們可以詳細溝通。
[咨詢] 怎么讓自己的內(nèi)心變得有力量感。沒有任何欲望和動...
答復(fù)：你好，我是壹點零的張老師。 可以體會你內(nèi)在的無助，這種情況多久了呢？ 適當(dāng)?shù)母淖兩盍?xí)慣會對你有所幫助，當(dāng)然還有梳理出來你內(nèi)在的情緒很重要。 這個問題，可以詳細溝通。
[咨詢] 做自己好累，不想傷害別人最后傷害的是自己，不想...
答復(fù)：你好，發(fā)生了什么事情呢？ 是否可以展開來說一說。很多時候，需要一定的策略和方法的。 可以詳細溝通！
[咨詢] 舉個例子，我會對別人說過的而我沒聽清的一句話而...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 這種情況有多久了呢？ 強迫思維，陷入極端思維模式，是需要做認(rèn)知矯正的。 具體的可以詳細溝通！
[咨詢] 我這是什么心里，單身太久嗎？還是接觸女性太少，...
答復(fù)：你的這種情況多久了呢？從什么時候開始的，可以具體探討一下
[咨詢]
答復(fù)：這種情況，需要一定的溝通技巧，可以詳細溝通
[咨詢] 敏感多疑的性格如何產(chǎn)生的，能改變嗎
答復(fù)：這個和原生家庭有一定關(guān)系，通過覺察就能做出調(diào)整?？梢栽敿殰贤?！
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答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 遇到這種情況，要對自己有些耐心，學(xué)會為自己的選擇負(fù)責(zé)。 去嘗試自己的選擇到底是不是對自己有利的，可以從小事做起，自己拿主意。 當(dāng)你體驗的多了，自然會有相信自己的能力...
[咨詢] 如何走出陰影 和老公結(jié)婚十年，被他打了十年，每...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 這的確是一個根深蒂固的原生家庭的方式問題。 之所以一直失眠，是因為你內(nèi)心并不容易再產(chǎn)生信任感。害怕這樣的事情再重復(fù)！ 因為這個問題并不能一下子解決，有的時候會形成一...
[咨詢] 為什么老是會回憶過去的事情，留戀過去的人和事，...
答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 重感情的人有時候好，有時候也不好。 不好的時候會容易陷入過去，不想往前走，也不想往前看。 這樣的結(jié)果，可能會很殘忍，比如只是呆在這樣的痛苦里更久一些。 但是也可能是...
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答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 可以先保留一個彈性的空間試試看，如果過幾天不主動聯(lián)系，對方也沒有主動。 不是對方慢熱比較被動社交，就是感覺不是很強烈。 如果你比較喜歡的話，還是可以在保持彈性空間的...
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答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 如果現(xiàn)在這個階段，沒有辦法接受，為什么一定要強迫接受呢？ 這件事情，也是提醒你，你需要先接受這個階段的自己，建設(shè)一個合適的邊界，然后再也不讓類似的事情發(fā)生。 也就是...
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答復(fù)：你好，我是壹點靈的心理咨詢師張老師。 哭也是一種情緒表達的方式。 只是哭完之后，還是需要想辦法把問題解決，想到應(yīng)對的策略，并且付諸實踐。 構(gòu)建建設(shè)性的思維模式。 希望可以幫助到你，如果想要通過心理咨詢來...