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答復:你好,失眠的感受的確讓人難受。加上目前感覺自己的學習狀態(tài)受到影響,很想調(diào)整自己的狀態(tài),非常理解你。 其實失眠只是癥狀,并不是原因。想要改變失眠需要從調(diào)整心理狀態(tài)開始。 1.外界的環(huán)境不安靜是一個原因。 2.如...
答復:您好,我是壹點靈心理咨詢師沙彩虹。 看到您的描述,能夠感覺到您很關注婆媳關系的融洽。 家庭環(huán)境不同,在飲食習慣、生活方式還有價值觀念上或許有很多不同。相處起來出現(xiàn)些摩擦也是正常的。需要多站在對方角度彼此...
答復:你好,能感受到你內(nèi)心的煎熬和糾結。正如你所說的,停止你內(nèi)心的一場自我發(fā)起的戰(zhàn)爭。 這種內(nèi)耗,來自兩個不同的聲音,一個是想要變得優(yōu)秀的自己,一個怯弱和害怕的自己。這兩個自己都不是真正的自己,你需要建立一...
答復:你好,我是壹點靈心理咨詢師沙彩虹??吹侥愕拿枋觯荒苊鞔_知道你發(fā)生了什么事情,能感覺到你內(nèi)心的焦慮與不安,愿意說出來嗎?這樣就能更好的幫助你。 當你的內(nèi)心非常不安的時候,也是你迎接轉(zhuǎn)機和改變的時候。在...
答復:你好,我的壹點靈心理咨詢師沙彩虹,建議做一下正規(guī)的心理診斷。 目前來看,你在這里求助,說明自己有求助動機,有自知力。你的感受和描述也說明心理狀態(tài)上存在一些困擾,需要進一步的心理問詢和了解情況。期待能夠...
答復:你好,我是壹點靈心理咨詢師沙彩虹。看到你的描述,我很理解你的感受。你對與他們的評價和行為似乎很敏感,可能是一種高敏特質(zhì)。有本書叫做《高敏特質(zhì)是種天賦》,雖然這種感覺會讓你感覺不舒服,但是你全面的認識自...
答復:您好,你的真實傾訴是一種力量,你的真誠求助值得欣賞。 你想得到更多的開導,渴望有不一樣的狀態(tài),說明你想有一些改變,是嗎?如果需要,歡迎私聊。
答復:您好,夢里表達了你潛意識里的需求,你希望發(fā)揮自己的潛能,找到現(xiàn)實里被堵住難以表達的原因,治愈它。
答復:沒用是一種感覺,并不是一成不變的。你的價值,你是知道的,只是需要自己去找找哦。
答復:您好,我也認為需要發(fā)泄時,哭一下是個不錯做法。 人到中年,壓力重重,每個人適應都會有各種難言之隱吧。 把心理的感受傾訴出來,也是一種力量。成年廢物和善良而無用,這個詞帶給自己的感受,是不是你的內(nèi)心在期待...
答復:一切都很好,自己卻開心不起來。說明在一切都好的那些因素里沒有讓你真正開心的理由。或許是自己感受不到那份開心。同時,你智慧的身體也告訴你,心理好像壓著一塊石頭,對很多事情敏感,又不想在意,這里面也有一些...
答復:您好,我是壹點靈心理咨詢師沙彩虹??戳四愕拿枋?,非常理解你的感受。在這個婚姻里,你感覺自己非常的委屈,為了對方你感覺付出了很多,一直把對方放在很重要的位置。當聽到對方說一些讓你感覺很受傷的話,你感覺婚...
答復:您好,通過你的描述,可以感受到你目前心情非常低落,因為升學的事情,讓你苦惱。其實,你真正在乎的是父母對你的看法,父母的行為表現(xiàn)讓你找不到自己的價值,覺得自己沒有用。的確,看你的經(jīng)歷,非常理解你的這一份...
答復:你好,我是壹點靈心理咨詢師沙彩虹。 理解你的感受,被父母拿來很別人比,讓自己感覺很難受,感覺不被父母認可。這個時候,你需要知道自己的價值,需要了解父母的認識和情緒的背后是希望自己的孩子更好。并非不認可...
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心理咨詢專家沙彩虹的公益解答案例
[咨詢] 本人大三,今年七月到八月失眠過一陣子,然后因為...
答復:你好,失眠的感受的確讓人難受。加上目前感覺自己的學習狀態(tài)受到影響,很想調(diào)整自己的狀態(tài),非常理解你。 其實失眠只是癥狀,并不是原因。想要改變失眠需要從調(diào)整心理狀態(tài)開始。 1.外界的環(huán)境不安靜是一個原因。 2.如...
[咨詢] 倆家環(huán)境不同,媳婦來到婆婆家,婆婆該怎么對兒媳...
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[咨詢] 我是一名大學生,大學過去一年了,感覺自己碌碌無...
答復:你好,能感受到你內(nèi)心的煎熬和糾結。正如你所說的,停止你內(nèi)心的一場自我發(fā)起的戰(zhàn)爭。 這種內(nèi)耗,來自兩個不同的聲音,一個是想要變得優(yōu)秀的自己,一個怯弱和害怕的自己。這兩個自己都不是真正的自己,你需要建立一...
[咨詢] 好像一切都回到了從前,好像一切都還沒有發(fā)生,可...
答復:你好,我是壹點靈心理咨詢師沙彩虹??吹侥愕拿枋觯荒苊鞔_知道你發(fā)生了什么事情,能感覺到你內(nèi)心的焦慮與不安,愿意說出來嗎?這樣就能更好的幫助你。 當你的內(nèi)心非常不安的時候,也是你迎接轉(zhuǎn)機和改變的時候。在...
[咨詢] 心底經(jīng)常會有個聲音跟自己唱反調(diào),看到喜歡的男生...
答復:你好,我的壹點靈心理咨詢師沙彩虹,建議做一下正規(guī)的心理診斷。 目前來看,你在這里求助,說明自己有求助動機,有自知力。你的感受和描述也說明心理狀態(tài)上存在一些困擾,需要進一步的心理問詢和了解情況。期待能夠...
[咨詢] 進電梯里的時候聽到別人說話,我都感覺別人是在評...
答復:你好,我是壹點靈心理咨詢師沙彩虹。看到你的描述,我很理解你的感受。你對與他們的評價和行為似乎很敏感,可能是一種高敏特質(zhì)。有本書叫做《高敏特質(zhì)是種天賦》,雖然這種感覺會讓你感覺不舒服,但是你全面的認識自...
[咨詢] 我大部分時間都不太喜歡說話,喜歡獨來獨往,有輕...
答復:您好,你的真實傾訴是一種力量,你的真誠求助值得欣賞。 你想得到更多的開導,渴望有不一樣的狀態(tài),說明你想有一些改變,是嗎?如果需要,歡迎私聊。
[咨詢] 夢到自己能說會道,現(xiàn)實中好像被什么東西堵住了
答復:您好,夢里表達了你潛意識里的需求,你希望發(fā)揮自己的潛能,找到現(xiàn)實里被堵住難以表達的原因,治愈它。
[咨詢] 我是不是很沒用
答復:沒用是一種感覺,并不是一成不變的。你的價值,你是知道的,只是需要自己去找找哦。
[咨詢] 回憶一下過去,很空白。我不知道自己在煩什么,但...
答復:您好,我也認為需要發(fā)泄時,哭一下是個不錯做法。 人到中年,壓力重重,每個人適應都會有各種難言之隱吧。 把心理的感受傾訴出來,也是一種力量。成年廢物和善良而無用,這個詞帶給自己的感受,是不是你的內(nèi)心在期待...
[咨詢] 一切都很好,可是總感覺自己開心不起來?心頭好像...
答復:一切都很好,自己卻開心不起來。說明在一切都好的那些因素里沒有讓你真正開心的理由。或許是自己感受不到那份開心。同時,你智慧的身體也告訴你,心理好像壓著一塊石頭,對很多事情敏感,又不想在意,這里面也有一些...
[咨詢] 有時真的很想離婚,可是寶寶才三個月,總是說著傷...
答復:您好,我是壹點靈心理咨詢師沙彩虹??戳四愕拿枋?,非常理解你的感受。在這個婚姻里,你感覺自己非常的委屈,為了對方你感覺付出了很多,一直把對方放在很重要的位置。當聽到對方說一些讓你感覺很受傷的話,你感覺婚...
[咨詢] 今年快高中畢業(yè)了,已經(jīng)申請了大學,高中成績不太...
答復:您好,通過你的描述,可以感受到你目前心情非常低落,因為升學的事情,讓你苦惱。其實,你真正在乎的是父母對你的看法,父母的行為表現(xiàn)讓你找不到自己的價值,覺得自己沒有用。的確,看你的經(jīng)歷,非常理解你的這一份...
[咨詢] 為什么父母總拿我們跟別人家的孩子比呢我們有那么...
答復:你好,我是壹點靈心理咨詢師沙彩虹。 理解你的感受,被父母拿來很別人比,讓自己感覺很難受,感覺不被父母認可。這個時候,你需要知道自己的價值,需要了解父母的認識和情緒的背后是希望自己的孩子更好。并非不認可...