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答復(fù)：嗯，可以通過正確的心理咨詢是可以改善好的！
答復(fù)：可以平時多做做深呼吸，做些喜歡的事情，分散注意力等。有需要希望可以幫到你
答復(fù)：放平心態(tài)，坐最好的自己就可以了。希望可以幫到你
答復(fù)：心態(tài)向上，面向陽光，用愛播撒溫暖的種子，學(xué)會愛與被愛！
答復(fù)：生活中目標(biāo)別訂的太大，這樣會有落差感，幻想只要可以全力以赴去實踐，還有有希望實現(xiàn)目標(biāo)的，希望可以幫到你
答復(fù)：這種現(xiàn)象可能與你的周圍關(guān)鍵，和性格有關(guān)，如果有需要，希望可以幫到你
答復(fù)：如果你愿意。我愿意傾聽你的故事，幫你改善目前的煩惱！
答復(fù)：你好，這是之前遇到什么難題了嗎，如果有需要的話可以聯(lián)系，我愿傾聽你的苦惱
答復(fù)：這個沒必要情緒低落，可以找找練車中的一些小失誤的地方，流程熟練后，還要在考試中有個好的心態(tài)，只要心態(tài)調(diào)節(jié)好了，相信你一定能過，加油，相信自己！
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心理咨詢專家曹學(xué)念的公益解答案例
[咨詢] 強迫癥真的很痛苦，晚上睡覺鎖門后到樓下有時也要...
答復(fù)：嗯，可以通過正確的心理咨詢是可以改善好的！
[咨詢] 自己情緒管理方面較差，經(jīng)常控制不住自己的情緒，...
答復(fù)：可以平時多做做深呼吸，做些喜歡的事情，分散注意力等。有需要希望可以幫到你
[咨詢] 羨慕那些身邊親近的人優(yōu)秀認(rèn)真。 因為她們認(rèn)真優(yōu)...
答復(fù)：放平心態(tài)，坐最好的自己就可以了。希望可以幫到你
[咨詢] 我需要一些溫暖，也可以給予一些溫暖。我現(xiàn)在愿意...
答復(fù)：心態(tài)向上，面向陽光，用愛播撒溫暖的種子，學(xué)會愛與被愛！
[咨詢] 想象和現(xiàn)實差距太大，總是生活在幻想中，從小就這...
答復(fù)：生活中目標(biāo)別訂的太大，這樣會有落差感，幻想只要可以全力以赴去實踐，還有有希望實現(xiàn)目標(biāo)的，希望可以幫到你
[咨詢] 我從不發(fā)朋友圈，我恨不得把所有的人都屏蔽了，我...
答復(fù)：這種現(xiàn)象可能與你的周圍關(guān)鍵，和性格有關(guān)，如果有需要，希望可以幫到你
[咨詢] 最近作業(yè)非常多，都不知道怎么辦呢？
答復(fù)：如果你愿意。我愿意傾聽你的故事，幫你改善目前的煩惱！
[咨詢] 我總是疑病，失眠睡不著，焦慮，有時心慌心跳的快...
答復(fù)：你好，這是之前遇到什么難題了嗎，如果有需要的話可以聯(lián)系，我愿傾聽你的苦惱
[咨詢] 科二連掛兩把，有些喪，對練車和考試沒了興趣 該...
答復(fù)：這個沒必要情緒低落，可以找找練車中的一些小失誤的地方，流程熟練后，還要在考試中有個好的心態(tài)，只要心態(tài)調(diào)節(jié)好了，相信你一定能過，加油，相信自己！