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答復: 嗯,可以通過正確的心理咨詢是可以改善好的!...
答復: 可以平時多做做深呼吸,做些喜歡的事情,分散注意力等。有需要希望可以幫到你...
答復: 放平心態(tài),坐最好的自己就可以了。希望可以幫到你...
答復: 心態(tài)向上,面向陽光,用愛播撒溫暖的種子,學會愛與被愛!...
答復: 生活中目標別訂的太大,這樣會有落差感,幻想只要可以全力以赴去實踐,還有有希望實現(xiàn)目標的,希望可以幫到你...
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給我大概的方向,也有了信心 聽老師的話或許我的睡眠質量會好些
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