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答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。我，也許每一個咨詢師也都向往自由，此刻我所向往自由的體驗(yàn)來嘗試?yán)斫饽闼蛲淖杂伞；蛟S你感覺到，請假即使總是得到同意，請假的行動本身也隱約的是一種不自由的表現(xiàn)，或許是...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。自我暴露一下：在我過往的生活中，并不覺得世界充滿希望，但正因如此，我自己要在現(xiàn)實(shí)世界走一個很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路，許多時候充滿了幻想，就像許多人在游戲世界的荒蕪里打怪升級。在這...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。第一眼是看到你的昵稱——“落落大方的白魚”，我想這是你理想中的或?qū)⒁蔀榈淖约喊伞Ｎ铱吹侥銓ψ约旱睦_能夠逐條列出，非常清晰。擔(dān)心自己給人添麻煩，在餐廳怕麻煩服務(wù)員，...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。這個世界真是無趣，人無趣，事無趣。 或許正因如此，我們可以選擇以一生的耐心，在這個世界中創(chuàng)造一些有趣。 知易行難，或者人生實(shí)難，如若哪天感受到一些小小趣味的事，一些小小...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。我能感覺到你內(nèi)心的不平或者憤怒，又似乎有些哀傷和失落。如何感受到更多生命的價值和意義，如何在家族的動力和個人的愿望之間，如何安心，這對于我們?nèi)松谑朗亲罡镜淖穼?。?..
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。聽你說的情況，這樣不是第一次了，有自己嚇自己的習(xí)慣思維想法，還有緊張的情緒表現(xiàn)，在一些情形下例如遇見后面有人時這種情況還會加重。針對這些情況，建議平時找一些有樂趣有意...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻?，F(xiàn)在無法有規(guī)律的飲食讓你感覺失去了控制，也產(chǎn)生了暴飲暴食和催吐等行為，傷害了身體。貪食癥、暴飲暴食等飲食行為問題的解決，需要結(jié)合心理的調(diào)節(jié)和飲食的練習(xí)進(jìn)行，例如將正念...
答復(fù)：試試擁抱自己
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。我能感覺到你對稱一個陌生女人為媽十分抗拒，即使她是父親的伴侶?！皨尅辈粌H是一個稱呼，也代表著一種深刻、獨(dú)有的情感聯(lián)系。我想你也對接下來的生活感到緊張，關(guān)于如何和父親、...
答復(fù)：覺察到思想可以改變，你的感覺怎么樣，或者想到了什么？
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。 我想你此刻感覺非常壓抑和難受吧。一想到自己的生活中矛盾或問題許多，難以梳理清晰或擺脫，讓你不能痛快呼吸，非常掙扎，甚至希望能夠消失。在生活停滯不前，難題卻接踵而至的...
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心理咨詢專家劉慧鴻的公益解答案例
[咨詢] 我喜歡自由，不想上班，比如生病了還要請假麻煩，...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。我，也許每一個咨詢師也都向往自由，此刻我所向往自由的體驗(yàn)來嘗試?yán)斫饽闼蛲淖杂伞；蛟S你感覺到，請假即使總是得到同意，請假的行動本身也隱約的是一種不自由的表現(xiàn)，或許是...
[咨詢] 我好想知道你們是怎么做到對這個世界充滿希望的
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。自我暴露一下：在我過往的生活中，并不覺得世界充滿希望，但正因如此，我自己要在現(xiàn)實(shí)世界走一個很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路，許多時候充滿了幻想，就像許多人在游戲世界的荒蕪里打怪升級。在這...
[咨詢] 1.在商場或者人群較多的地方，總會覺得不自在，緊...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。第一眼是看到你的昵稱——“落落大方的白魚”，我想這是你理想中的或?qū)⒁蔀榈淖约喊伞Ｎ铱吹侥銓ψ约旱睦_能夠逐條列出，非常清晰。擔(dān)心自己給人添麻煩，在餐廳怕麻煩服務(wù)員，...
[咨詢] 這個世界太無趣了，滿是喧嘩與不安。
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。這個世界真是無趣，人無趣，事無趣。 或許正因如此，我們可以選擇以一生的耐心，在這個世界中創(chuàng)造一些有趣。 知易行難，或者人生實(shí)難，如若哪天感受到一些小小趣味的事，一些小小...
[咨詢] 有的人到了50多歲開始吃藥，哎，不如意事常八九，...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。我能感覺到你內(nèi)心的不平或者憤怒，又似乎有些哀傷和失落。如何感受到更多生命的價值和意義，如何在家族的動力和個人的愿望之間，如何安心，這對于我們?nèi)松谑朗亲罡镜淖穼?。?..
[咨詢] 最近愛胡思亂想了，可能是高考完后不再想學(xué)習(xí)就開...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。聽你說的情況，這樣不是第一次了，有自己嚇自己的習(xí)慣思維想法，還有緊張的情緒表現(xiàn)，在一些情形下例如遇見后面有人時這種情況還會加重。針對這些情況，建議平時找一些有樂趣有意...
[咨詢] 因減肥患上了貪食癥 吃東西一吃就停不下來 每次...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻?，F(xiàn)在無法有規(guī)律的飲食讓你感覺失去了控制，也產(chǎn)生了暴飲暴食和催吐等行為，傷害了身體。貪食癥、暴飲暴食等飲食行為問題的解決，需要結(jié)合心理的調(diào)節(jié)和飲食的練習(xí)進(jìn)行，例如將正念...
[咨詢] 只要能夠被擁抱我就已經(jīng)很開心了
答復(fù)：試試擁抱自己
[咨詢] 六歲父母離異，到現(xiàn)在十三年了，我跟父親生活，四...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。我能感覺到你對稱一個陌生女人為媽十分抗拒，即使她是父親的伴侶?！皨尅辈粌H是一個稱呼，也代表著一種深刻、獨(dú)有的情感聯(lián)系。我想你也對接下來的生活感到緊張，關(guān)于如何和父親、...
[咨詢] 很奇怪現(xiàn)在和之前的思想完全不一樣了。
答復(fù)：覺察到思想可以改變，你的感覺怎么樣，或者想到了什么？
[咨詢] 我的矛盾好多，我的問題好多，我感覺我已經(jīng)喘不過...
答復(fù)：你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉慧鴻。 我想你此刻感覺非常壓抑和難受吧。一想到自己的生活中矛盾或問題許多，難以梳理清晰或擺脫，讓你不能痛快呼吸，非常掙扎，甚至希望能夠消失。在生活停滯不前，難題卻接踵而至的...