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答復(fù)：焦慮過量，調(diào)回到正常的焦慮水平，就先讓生活回歸正軌
答復(fù)：聽起來你的自我感覺不好，在人際關(guān)系中，會付出更多而忽略自己的感受，因此而內(nèi)耗導(dǎo)致自己很累
答復(fù)：之前有過這樣嗎？
答復(fù)：說服自己什么呢？ 有時候人會失落，懷疑自己，感到自己沒有價值，這說明這里有一個機(jī)會讓你成長，遇到新的自己。
答復(fù)：聽起來也不知道和男朋友怎么溝通，讓你覺得很委屈很無奈
答復(fù)：聽起來您在情感關(guān)系中，會選擇推開和拒絕，如果他還在乎你，來證明他是愛你的。但是一直這樣你會有什么感覺呢？
答復(fù)：聽起來是有關(guān)自卑和感情的事情，讓你痛苦了大半年，失眠，對什么事都沒有興趣，也許可以找個人談?wù)?/p>
答復(fù)：也許你需要找一個人談?wù)劊f說心里的壓抑的事情
答復(fù)：???
答復(fù)：出來這幾個月你一般都在做什么呢？
答復(fù)：嗯嗯，自己有失戀的經(jīng)歷，失戀前后看到別人膩在一起的感受不一樣了，聽起來您對這種不一樣感到困惑
答復(fù)：屬實(shí)不容易，從去年到現(xiàn)在，你是怎么過的？
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心理咨詢專家李欣羽的公益解答案例
[咨詢] 最近，我越發(fā)焦慮了，我總擔(dān)心做不好我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)做...
答復(fù)：焦慮過量，調(diào)回到正常的焦慮水平，就先讓生活回歸正軌
[咨詢] 我感覺我自己很差勁，我處理不好人機(jī)關(guān)系，總是搞...
答復(fù)：聽起來你的自我感覺不好，在人際關(guān)系中，會付出更多而忽略自己的感受，因此而內(nèi)耗導(dǎo)致自己很累
[咨詢] 真的是，這段時間潔癖發(fā)作，家里的桌子地板每天擦...
答復(fù)：之前有過這樣嗎？
[咨詢] 不知道怎么說服自己
答復(fù)：說服自己什么呢？ 有時候人會失落，懷疑自己，感到自己沒有價值，這說明這里有一個機(jī)會讓你成長，遇到新的自己。
[咨詢] 跟男朋友吵架了 他好像不喜歡我身邊有男的 可是我...
答復(fù)：聽起來也不知道和男朋友怎么溝通，讓你覺得很委屈很無奈
[咨詢] 總是在不斷推開和拒絕中，找尋被愛的痕跡，和在乎...
答復(fù)：聽起來您在情感關(guān)系中，會選擇推開和拒絕，如果他還在乎你，來證明他是愛你的。但是一直這樣你會有什么感覺呢？
[咨詢] 我是一名24年藝考生 剛高考完 在音樂培訓(xùn)的時候 也...
答復(fù)：聽起來是有關(guān)自卑和感情的事情，讓你痛苦了大半年，失眠，對什么事都沒有興趣，也許可以找個人談?wù)?/p>
[咨詢] 需要一個樹洞，傾訴，太壓抑了，
答復(fù)：也許你需要找一個人談?wù)劊f說心里的壓抑的事情
[咨詢] 好不容易快走出分手的痛苦了，那個人卻回來了，該...
答復(fù)：???
[咨詢] 我已經(jīng)出來了幾個月了，今天爸爸給我打電話，他問...
答復(fù)：出來這幾個月你一般都在做什么呢？
[咨詢] 我以前沒談過戀愛的時候，喜歡看別人膩在一起，秀...
答復(fù)：嗯嗯，自己有失戀的經(jīng)歷，失戀前后看到別人膩在一起的感受不一樣了，聽起來您對這種不一樣感到困惑
[咨詢] 自從我發(fā)現(xiàn)老公去年出軌開始，我情緒就一直不好。...
答復(fù)：屬實(shí)不容易，從去年到現(xiàn)在，你是怎么過的？