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心理咨詢專家黃微的公益解答案例
[咨詢] 七年前大學(xué)期間談過一個(gè)男朋友，畢業(yè)后因?yàn)楣ぷ骱?..
答復(fù)：能感到你對現(xiàn)在男朋友的重視，希望最完美的自己呈現(xiàn)在現(xiàn)在男朋友的面前，但是哪里有完美的人呢？最真實(shí)的你就是最完美的你，最自信的你就能大放光彩。請相信自己你是最好的，你值得被愛。
[咨詢]
答復(fù)：能感受到你和不習(xí)慣的人坐在一起時(shí)的難受，更加讓你難受的是自己還不能改變這個(gè)環(huán)境，以至于學(xué)習(xí)都受到了影響。我猜你也試圖通過自己的努力去改變現(xiàn)狀，可能效果不理想。真心希望能夠幫到你走出困境。
[咨詢] 我朋友說我看了那么多書為什么情商那么低，讓別人...
答復(fù)：你朋友的一句話觸發(fā)了你的原生創(chuàng)傷(可能是你小時(shí)候你的重要他人對你的傷害被你壓抑在潛意識(shí)了)，導(dǎo)致你現(xiàn)在跟人說話是就會(huì)冒出一個(gè)自動(dòng)思維："他肯定在笑話我不會(huì)說話"，于是這個(gè)想法就讓你說話更加不自然，不順暢，...
[咨詢] 哪些屬于心理不健康
答復(fù)：感到你對自己心理健康的關(guān)注和有點(diǎn)擔(dān)憂的心情，每個(gè)人都有心情好個(gè)心情差的時(shí)候，不用過于擔(dān)心，希望能夠幫到你
[咨詢] 改變一個(gè)人的思維模式很難，想知道，如何使人走出...
答復(fù)：這是一個(gè)需要耐心的過程，也需要方法，希望我能幫到你。
[咨詢] 遇到事情，自己總是一馬當(dāng)先的那個(gè)，感覺疲累時(shí)，...
答復(fù)：感到你對自己總是苛責(zé)身邊的人而苦惱，想要打破這種循環(huán)。當(dāng)你一馬當(dāng)先做事而疲憊的時(shí)候，你內(nèi)心的小孩其實(shí)是被壓抑的，本來就不公平，如果在內(nèi)心小孩剛剛感到不舒服的時(shí)候就說出來就不會(huì)因?yàn)閴阂帜敲淳枚鴩姲l(fā)情緒來...
[咨詢] 一起創(chuàng)作了一部作品，但是我一直都沒有更新，只是...
答復(fù)：會(huì)的，你沒有更新時(shí)候她都一直愿意獨(dú)自一人來保護(hù)你們的作品，如果你現(xiàn)在行動(dòng)起來，她肯定很開心
[咨詢] 我和男朋友是異地戀，他天天主動(dòng)發(fā)信息找我聊天，...
答復(fù)：看來你對這段感情很看重，男朋友其他都滿意就是不愛說話這個(gè)特點(diǎn)讓你比較難受，我想你要弄清楚他為什么見面不太說話的原因就能好做決定了，希望能夠幫到你
[咨詢] 每次倆孩子九點(diǎn)以后還沒上床睡覺，還在嘻嘻哈哈玩...
答復(fù)：做媽媽真的很不容易，尤其你還是兩個(gè)孩子的媽媽，當(dāng)媽媽時(shí)候感覺在廁所里的時(shí)光是最美好的
[咨詢]
答復(fù)：看來在這段感情里你很痛苦，不知道什么原因讓你怕后悔，如果愿意可以跟我一起討論看怎么走出困境。
[咨詢]
答復(fù)：從你的文字中能感到你的焦慮，希望擺脫這種困境。15歲應(yīng)該是初三了，是不是快要中考了？由于中考的壓力導(dǎo)致每次學(xué)習(xí)的時(shí)候就想到我學(xué)不好，害怕考不上高中的自動(dòng)思維？這種害怕就會(huì)讓自己學(xué)不進(jìn)去，然后導(dǎo)致成績下滑...
[咨詢] 都說底層配不上上層階級，所以我有自知之明，一直...
答復(fù)：看來你遇到了一些不公平對待的事，想要逃避來擺脫這些苦惱，希望你少一些煩惱
[咨詢]
答復(fù)：不知道你的潔癖有多嚴(yán)重，很多人都或多或少有些潔癖的，如果不是嚴(yán)重影響生活是沒有問題的。如果影響到了工作和生活，可以做心理咨詢，相信在你和咨詢師的努力下會(huì)得到好的改善的，祝福你。
[咨詢]
答復(fù)：看來你很依賴你的男朋友，當(dāng)真正把一個(gè)人當(dāng)做自己人的時(shí)候才會(huì)把自己負(fù)面的一些事情分享給他，不過要能接住很多負(fù)面情緒是需要很大能量的。你可以跟他具體聊聊看看他的想法，祝福你們