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答復(fù)：抑郁癥像一個深坑，如果想爬出這個深坑，需要你的主觀意愿，主動尋求親友幫助，主動做讓自己開心舒適的事，配合治療，即使這個過程會有反復(fù)，最終你會爬出來的，只要不放棄，你就可以，加油！
答復(fù)：如果你“想”從這種痛苦中抽離，可以發(fā)揮你的想象力，隨著你的每一次吸氣，痛苦一點點的從你心里剝離，隨著你的每一次呼氣痛苦一點點離開你的身體
答復(fù)：你愛上他的什么？或者是他到底哪方面讓你放不下？為什么當初你對他無感，在他放棄你的時候你又無法接受？這種分離的感受對你而言意味著什么呢？
答復(fù)：你逃避的到底是什么呢？
答復(fù)：發(fā)泄情緒可以有很安全的方式，比如自己一個人的時候摔一些摔不碎的東西，運動，大喊，寫下來等等，不會傷害到他人。當我們被情緒塞滿時，自然沒有興趣做其他的事。先照顧好自己的情緒，加油～
答復(fù)：如果現(xiàn)在放棄，未來有沒有可能后悔呢？先問問自己
答復(fù)：有一種情況叫雙向情感障礙，不知道你之前的抑郁癥是專業(yè)的醫(yī)生確診的么？建議你最好找專業(yè)的醫(yī)生確診一下。雙向情感障礙是需要藥物和心理治療同時進行的。
答復(fù)：你可以把這些經(jīng)歷寫下來，想象10年后的自己再看這些經(jīng)歷時，會對自己說些什么呢？加油～
答復(fù)：孩子和父母的關(guān)系像一個三角形，父母之間的關(guān)系實際上只關(guān)系到他們兩個人，你能影響的是你和母親的關(guān)系，以及你和父親的關(guān)系?？梢钥吹侥阋呀?jīng)長大了，能夠心疼母親了，很棒。但你母親和父親的關(guān)系也只能是她自己去面...
答復(fù)：最近發(fā)生什么事了么？如果是生理期煩躁也是很正常的生理現(xiàn)象，可以吃些甜食緩解一下。
答復(fù)：先問問自己，你所有的這些努力到底是為了誰？為了什么呢？
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[咨詢] 今天，我失眠了，頭很疼，可是我睡不著，心里很難...
答復(fù)：抑郁癥像一個深坑，如果想爬出這個深坑，需要你的主觀意愿，主動尋求親友幫助，主動做讓自己開心舒適的事，配合治療，即使這個過程會有反復(fù)，最終你會爬出來的，只要不放棄，你就可以，加油！
[咨詢] 仿佛有一把刀子在心里一遍又一遍的絞 疼得發(fā)澀 躺...
答復(fù)：如果你“想”從這種痛苦中抽離，可以發(fā)揮你的想象力，隨著你的每一次吸氣，痛苦一點點的從你心里剝離，隨著你的每一次呼氣痛苦一點點離開你的身體
[咨詢] 我和我喜歡的人是大學(xué)同班同學(xué)，也是老鄉(xiāng)，每次放...
答復(fù)：你愛上他的什么？或者是他到底哪方面讓你放不下？為什么當初你對他無感，在他放棄你的時候你又無法接受？這種分離的感受對你而言意味著什么呢？
[咨詢] 孩子生病發(fā)燒不早點起床，十點才出門。 家務(wù)活不...
答復(fù)：你逃避的到底是什么呢？
[咨詢] 覺得自己很沒用，前途未卜。很想發(fā)脾氣，但是傷害...
答復(fù)：發(fā)泄情緒可以有很安全的方式，比如自己一個人的時候摔一些摔不碎的東西，運動，大喊，寫下來等等，不會傷害到他人。當我們被情緒塞滿時，自然沒有興趣做其他的事。先照顧好自己的情緒，加油～
[咨詢] 相親碰見了個男孩子，彼此都特別滿意，相處已經(jīng)一...
答復(fù)：如果現(xiàn)在放棄，未來有沒有可能后悔呢？先問問自己
[咨詢] 我有抑郁癥，重度抑郁輕度焦慮，前幾天抑郁期過去...
答復(fù)：有一種情況叫雙向情感障礙，不知道你之前的抑郁癥是專業(yè)的醫(yī)生確診的么？建議你最好找專業(yè)的醫(yī)生確診一下。雙向情感障礙是需要藥物和心理治療同時進行的。
[咨詢] 我不敢相信任何人，包括醫(yī)生，我感覺他們會嘲笑我...
答復(fù)：你可以把這些經(jīng)歷寫下來，想象10年后的自己再看這些經(jīng)歷時，會對自己說些什么呢？加油～
[咨詢] 我爸是個徹頭徹尾的人渣，他家暴妻女，每天什么都...
答復(fù)：孩子和父母的關(guān)系像一個三角形，父母之間的關(guān)系實際上只關(guān)系到他們兩個人，你能影響的是你和母親的關(guān)系，以及你和父親的關(guān)系?？梢钥吹侥阋呀?jīng)長大了，能夠心疼母親了，很棒。但你母親和父親的關(guān)系也只能是她自己去面...
[咨詢] 不知道為什么，今天心情特別差，特別特別煩躁，莫...
答復(fù)：最近發(fā)生什么事了么？如果是生理期煩躁也是很正常的生理現(xiàn)象，可以吃些甜食緩解一下。
[咨詢] 剛在一個交友平臺發(fā)的帖子，誰能幫我分析一下，我...
答復(fù)：先問問自己，你所有的這些努力到底是為了誰？為了什么呢？