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從來沒有這么厭惡過一個人。 她是我男友的...

從來沒有這么厭惡過一個人。
她是我男友的親戚,還是我上一份工作的上司,關(guān)系很復雜。
發(fā)生了很多事,讓我最終判斷她真的對我很不友好,于公于私她都很針對我,打壓我。大概持續(xù)了一年半,整個過程就是活生生的宮斗劇。
我覺得她人格有問題,辭職遠離有她的圈子。但是她還能通過我男友掌握我的情況,我跟男友的感情也因為她在中間挑撥,吵了很多次架。
問題是我現(xiàn)在只要一想到她,心就怒火中燒,想要把她千刀萬剮。我已經(jīng)遠離她了,怎么還會心有余悸,這種恨讓我很難受。。。有時候一看到以前同事提起她,或者家人微信群里她發(fā)言,我就想吐,想錘她。真的很想擺脫這種情緒,但是我無法寬恕體諒她。。

蟠大桃  
任小菜的回答
任小菜心理咨詢師

您好,通過您的描述,我覺得您對她有強烈的情緒反應,可能因為之前她是您的上司,您不敢在她面前流露真實情感!而這強烈的情緒您通過努力也無法消散,我覺得您需要察覺這些情緒是如何觸發(fā)?又是如何運作的?這可能和您過去的經(jīng)歷有關(guān)!這也是一個難得的成長,提升自己的機會!強烈的情緒飽含內(nèi)在的需要和動力!過了這一關(guān),您會變得更好!如果有需要,請聯(lián)系我,我是壹點靈平臺咨詢師任小菜!