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從來沒有這么厭惡過一個人。
她是我男友的親戚,還是我上一份工作的上司,關(guān)系很復(fù)雜。
發(fā)生了很多事,讓我最終判斷她真的對我很不友好,于公于私她都很針對我,打壓我。大概持續(xù)了一年半,整個過程就是活生生的宮斗劇。
我覺得她人格有問題,辭職遠離有她的圈子。但是她還能通過我男友掌握我的情況,我跟男友的感情也因為她在中間挑撥,吵了很多次架。
問題是我現(xiàn)在只要一想到她,心就怒火中燒,想要把她千刀萬剮。我已經(jīng)遠離她了,怎么還會心有余悸,這種恨讓我很難受。。。有時候一看到以前同事提起她,或者家人微信群里她發(fā)言,我就想吐,想錘她。真的很想擺脫這種情緒,但是我無法寬恕體諒她。。
您好,我是心理咨詢師鄒麗萍。很理解您的心情和感受,那些對我們造成傷害的人總是讓我們期待痛恨和難以忘懷。不過,恨這個情緒對自己并沒有用處。“實際上,還會傷害到我們自己,這可能也是您煩惱的原因吧?接納已然發(fā)生的現(xiàn)實,尋找糾結(jié)的積極因素,對您會有幫助。希望能幫到您。