強(qiáng)迫癥患者需要到醫(yī)院診療么？從現(xiàn)實(shí)層面來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案。首先強(qiáng)迫癥也分輕重，另外每個(gè)強(qiáng)迫癥患者求改變的決心與動(dòng)力也不一樣。

我本人沒(méi)有因強(qiáng)迫癥就醫(yī)過(guò)，沒(méi)服用過(guò)藥物，不是因?yàn)榘Y狀輕，而是自己始終不敢放棄，一直在積極探索、一直在努力堅(jiān)持！我自己有時(shí)會(huì)感到慶幸沒(méi)被正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)“干預(yù)”過(guò)。下面請(qǐng)?jiān)试S我分享下個(gè)人的自救心理歷程，期待能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。

我是1996年（初二）爆發(fā)的強(qiáng)迫癥，最初是對(duì)“1+1=幾”產(chǎn)生了懷疑，還問(wèn)了同學(xué)好幾遍。后來(lái)癥狀逐漸泛化，所見(jiàn)、所思都能成為強(qiáng)迫的對(duì)象，甚至面前的桌子，我都會(huì)在心里琢磨：這是桌子嗎？接著又出現(xiàn)了強(qiáng)迫檢查的現(xiàn)象，總覺(jué)得衣服兜子里的東西可能丟了，于是不停地翻看自己的口袋，經(jīng)常弄得衣服兜子出了漏洞……當(dāng)時(shí)有接近一個(gè)月左右的時(shí)間，我處于徹夜難眠的狀態(tài)，白天昏昏沉沉，走在路上有天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)。后來(lái)父親帶自己看了鄉(xiāng)村醫(yī)生，鄉(xiāng)村醫(yī)生也沒(méi)說(shuō)出個(gè)所以然來(lái)。回到學(xué)校一切照舊，自己腦海里突然冒出一個(gè)念頭：我的心理可能出了問(wèn)題！當(dāng)時(shí)也曾在心底里期盼到北京看看專家，但身處農(nóng)村，家境也不允許，自己也就想想罷了。但于此同時(shí)一個(gè)想法油然而生：長(zhǎng)大了我要做一名心理學(xué)工作者，為需要的人解除心理痛苦！

高考填志愿的時(shí)候本來(lái)想報(bào)考心理學(xué)專業(yè)，但考慮到周?chē)丝赡芾斫獠涣耸裁词切睦韺W(xué)，只好作罷。

上了大學(xué)，接觸到了互聯(lián)網(wǎng)，零星的資訊告訴自己可能是得了強(qiáng)迫癥。當(dāng)時(shí)學(xué)校里設(shè)有心理咨詢室，我把學(xué)校里的所有心理老師挨個(gè)咨詢個(gè)遍，起初老師們都否認(rèn)我是強(qiáng)迫癥，并建議我要“順其自然”，但在強(qiáng)大的自我證明下，最后一位有著醫(yī)學(xué)背景心理老師告訴我：你得的是強(qiáng)迫癥，但我們治不好……當(dāng)時(shí)的自己近乎萬(wàn)念俱灰，一個(gè)人在大街邊游蕩……

后來(lái)在書(shū)店遇到了一本強(qiáng)迫癥患者寫(xiě)的書(shū)，對(duì)照自身的情況，大吃一驚，原來(lái)自己真的得了強(qiáng)迫癥！認(rèn)真研讀，受益良多，于是又把自己能接觸到的強(qiáng)迫癥相關(guān)的書(shū)籍統(tǒng)統(tǒng)買(mǎi)來(lái)暗地里學(xué)習(xí)、踐行、感悟。

工作之后我利于業(yè)余時(shí)間備考了國(guó)家三級(jí)、二級(jí)心理咨詢師證書(shū)，后來(lái)又攻讀了首都醫(yī)科大學(xué)的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的在職研究生。

我現(xiàn)在身上大部分癥狀都已脫落，強(qiáng)迫本身已經(jīng)不會(huì)給我?guī)?lái)太多的攪擾。

我之前的強(qiáng)迫癥狀不算輕，昔日的學(xué)霸逐漸變成了學(xué)殘，大學(xué)時(shí)還差點(diǎn)被趕回家，但沒(méi)有借助醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過(guò)個(gè)人的不斷探索與堅(jiān)持，最終也走了出來(lái)。我現(xiàn)在喜歡和迫友們說(shuō)：只要心理調(diào)節(jié)好，藥物就是選修課！心理調(diào)節(jié)的主要內(nèi)容如下：

一、正確看待癥狀，學(xué)會(huì)靈活招架

二、梳理好個(gè)人成長(zhǎng)史，撫平潛在的創(chuàng)傷

三、積極投入生活，在實(shí)際生活中有意識(shí)地開(kāi)啟自我性格優(yōu)化。

最后和大家分享兩個(gè)“只要”：

只要大家能做到知行合一，勇于踐行，動(dòng)態(tài)調(diào)整，持之以恒，我們的癥狀就會(huì)不斷趨于緩解甚至是消失。

只要大家能充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，盡可能地發(fā)掘、調(diào)動(dòng)自身的潛能，不斷地認(rèn)識(shí)自己、適應(yīng)自己、提升自己，強(qiáng)迫癥的自愈就完全能夠?qū)崿F(xiàn)！

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