谷愛凌，神一般的存在，她把滑雪玩到了極致，各種體育運動她也興致勃勃，越野跑、攀巖、足球。。。。，不僅如此，她還跳芭蕾、學鋼琴。

作為全日制學生，谷愛凌還喜歡美食、擼貓、旅行。

”玩“，在谷愛凌的生活中占據重要位置，

家長們最關注的一點來了：愛玩的谷愛凌提前一年高中畢業(yè)，被斯坦福大學錄取。即便沒有”斯坦福大學“這個光環(huán)，僅僅是冬奧冠軍也足以讓人驕傲了，但體育等各類項目如此出色，還能成為世界名校的學霸，這就讓很多家長和校長不淡定了。

為什么？她是怎么做到的？難道那些”玩“不會影響學習嗎？

看看有多少家長，在孩子上了中學后，把她的愛好統(tǒng)統(tǒng)收走，不要說音樂、舞蹈、美術，就連體育運動和正常朋友交往，都要禁止；看看有多少學校，把音體美的課全部停掉，學習的時間拼命延長，孩子每天睡眠不足7小時，在學校還盡量不喝水不上廁所。

這樣導致的結果是什么？孩子沒有樂趣，沒有充足的睡眠，沒有休閑，沒有放松，生活中只有考試分數(shù)排名以及老師家長盯著分數(shù)和排名的眼光。

但這樣做真的能提高孩子的學習成績嗎？也許短時間有一些些的效果，但也導致更多的學生厭學、抑郁、不堪重負。

有個親戚的孩子，智商一般，學習成績一般，小時候家長還培養(yǎng)些美術、舞蹈的興趣，到中學后都不讓學了，孩子的特長被抹去了，只有不理想的分數(shù)，孩子變得，悶悶不樂，自我否定，學習也越來越差。我勸她讓孩子繼續(xù)這些愛好，可以增強自信，還可以在考大學的時候多一些選擇，但她不信。最后只上了個專科，性格也變得孤僻自卑。

還有一個朋友的孩子，成績很好，家長為了保證其學習時間，想把她一直練習的鋼琴停掉，在我的勸說下終于尊重了孩子的意見，最終沒有放棄，彈鋼琴、聽音樂成為孩子減輕學習壓力和放松心情的方式，而學習并沒有因此受到影響，還考進了重點大學。

可見，無論是對于智商一般和超常的孩子來說，多方面的運動、興趣愛好的發(fā)展，有助于培養(yǎng)他們的自信心和價值感，促進他們更好地發(fā)展自己。

谷愛凌的”玩“和那些不懂自律的玩不一樣，她不會因為玩而忘記睡覺，她會每天睡足10小時。她不是因為空虛無聊而玩，而是在”玩“中發(fā)展自己和探索世界，發(fā)現(xiàn)自己更多的潛能，能做到更多更好，發(fā)現(xiàn)世界有那么多的奧秘，生活中在那么多的驚喜。

學生的生活不是只有習題和考卷，不是只有苦和累，更重要的還有興趣和快樂。學習和考大學不是生活的全部，玩和學是可以相互促進相互補充的。因為在運動中大腦會分泌更多的多巴胺，感到愉悅，在充足的睡眠中，腦脊液能自由流動，可以讓人們在醒來時頭腦清醒，而熬夜和失眠會讓他們難以集中注意力，學習效率降低。

另外，多方面的運動和興趣愛好還會讓孩子更能展示和發(fā)展自己獨特的個性魅力。你看谷愛凌說，滑雪讓她“有自己的范兒、發(fā)明自己的動作、表達自己的心情、展示最好的自己。”在運動中盡情展示、釋放自我。充分發(fā)展自己的個性，激發(fā)想象力、創(chuàng)造力。

從中我們可以感受到，國家提出雙減政策是多么的及時和必要，單純追求文化課成績，把所有的時間都盡可能用在文化課的學習上，忽視孩子身心全面健康發(fā)展，我們的青少年身體會越來越差、視力越來越差、心理承受力越來越差，而抑郁焦慮會越來越多，厭學懼學逃避到網絡游戲中的孩子會越來睵多。即便有些孩子成績好，也可能是考試機器、缺少創(chuàng)造力和責任感。

所以，請給孩子更多”玩“的權利和時間吧，讓他們在體育運動中玩出健康、堅韌、樂觀，在藝術活動中玩出優(yōu)雅、自信、從容。當然不是每個孩子都能成為谷愛凌，但都可以在健康科學的生活方式下，發(fā)展出最好的自己，活出屬于自己的精彩人生。

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