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心理雜志

過分的“專一”,反而讓人倍感壓力

作者:李孟初   2023-08-28   92次閱讀   0個贊

在這個戀愛自由的時代,如果一個人對待情感很專一,那么我們會認(rèn)為這是他身上難能可貴的一種品質(zhì),然而,有些時候過分的專一,反而會危害到兩人之間的關(guān)系。

何謂過分的專一,對于過分專一的人而言,他們通常會在戀愛這樣的親密關(guān)系中對對方有著一個較高的標(biāo)準(zhǔn),能夠長期的保持熱戀期中那種滿眼都是對方,圍著對方轉(zhuǎn)的感覺。這在熱戀期里,毫無疑問,是美好的,雙方都在享受著這樣的感受,但隨著時間的推移,我們每個人在愛情之外,顯然都還有著其他的事情需要去做,這些事情同樣會消耗我們的時間和精力,那么在一段關(guān)系當(dāng)中,如果我們總是需要去保持這種過分的專一,甚至完全以對方為中心的狀態(tài),那么必然便要以犧牲掉自己個人本來的某些部分作為代價,這便會讓雙方都感受到被束縛、壓抑和疲勞。所以有時候過分的專一其實并不一定有利于一段關(guān)系的和睦與發(fā)展。

然而對于過分專一的人而言,對方能長期的保持這樣一種滿眼都是自己的感覺正是他們所期待的,他們并不會因此而覺得勞累和被束縛,這是一種類似于母嬰關(guān)系當(dāng)中母親對自己的嬰兒無條件抱持的一種狀態(tài),他們會比其他人更加需要這樣的感受,但顯然這種感受很難有伴侶能夠長期的做到,于是這種過分的專一便會轉(zhuǎn)化為一種害怕伴侶會離自己而去的不安全感,進而在行為上衍變?yōu)閷Ψ降目刂疲蚴且缮褚晒?。比如需要對方隨時隨地匯報自己的行蹤,希望對方事事都按照自己所想的去做,又或者是當(dāng)對方不在自己身邊時,總是會懷疑對方是不是出軌等。這種過分的專一其實本質(zhì)上已經(jīng)脫離了專一的范疇,專一更像是他們?yōu)樽约旱牟话踩信系囊粚油庖?。它或許與曾經(jīng)成長過程中某一時間段親密客體的突然離開造成的創(chuàng)傷,或者長時間受到親密客體的壓制與不認(rèn)可導(dǎo)致的不自信有關(guān)。在這種狀態(tài)的影響下,另一方往往會因為無法忍受過度束縛與個人空間的被擠壓而感到難以忍受,最后導(dǎo)致關(guān)系破裂。

專一是好的,但專一并不意味著兩個人天天黏在一起,甚至企圖控制或改變對方,而是在面對某些常理范圍內(nèi)的、對方與自己不一樣的部分時,依然能夠以欣賞的姿態(tài)去接納和包容,并且依然忠于這段感情,而非只忠于自己希望的那個部分。

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