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作者：郭建波 2024-05-20 1172次閱讀 0個贊
我們經(jīng)常會提到無意識這個詞，因為生活中我們會做一些沒有經(jīng)過大腦思考的事情，自己也感到詫異。從小到出門往左走還是往右走，大到和誰結(jié)婚在哪發(fā)展，都有些隨意性的成分。這些就是無意識在起作用。
小嬰兒吃喝愉悅自己的需要都是本能。剛出生這些都是不用考慮環(huán)境適不適合，只是想第一時間得到滿足就好。慢慢地，嬰兒發(fā)展出判斷環(huán)境的能力，發(fā)現(xiàn)本能需要有些需要延遲滿足，學(xué)會去適應(yīng)環(huán)境，尤其對社會規(guī)則遵從。如果只是一味地滿足自己，就會在進(jìn)入社會后遇到困難。
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什么是無意識
先說意識。意識是我們知覺能感受到的來自周圍環(huán)境的信息，以及曾經(jīng)的經(jīng)驗和記憶等。無意識就是我們不能意識到的部分，比如我們的直覺。無意識就像冰山中水下的那部分，雖然很大，但在水面上是看不到的。榮格說意識是無意識的一部分，是被感知到的很小一部分。無意識雖然不能被意識到，但又不是空空的，而是虛無，是包含所有的，是我們存在的體現(xiàn)。就像海德格爾說的，存在既虛無。
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無意識的意義
首先，無意識包含我們本能需要，但本能需求尋求滿足是通過象征方式來實現(xiàn)的。生活中有時候我們計劃的事情不想做，總是拖著，然后我們可能又會去譴責(zé)自己的拖延。其實不想做就是本能需求的愿望，因為本能是享樂主義的，一切以快樂為導(dǎo)向。但來自社會的道德的限制讓我們不得不壓制自己的本能需要，有時候就產(chǎn)生內(nèi)心沖突。
其次，無意識包含性格防御背后的內(nèi)容。在成長中，我們學(xué)會了應(yīng)對環(huán)境的能力，有一些成為保護(hù)自己抵御傷害的防御方式。慢慢地，總是習(xí)慣使用某些防御方式，就形成自己的個性。所以說，人的性格就是一個人習(xí)慣某些防御方式組合后形成的一種特定的待人處世的方式。性格形成后，會有習(xí)慣性的行為，而把防御的內(nèi)容壓制到無意識里面了。比如，有的人隔離情感，那這背后是在防御什么呢？或許有更深層的對被拋棄的恐懼，或者對死亡的焦慮等。
再次，無意識讓我知道自我成長探索的空間很大。人的內(nèi)心世界就像我們面對的宇宙一樣，是寬廣深邃的。人類不斷在探索宇宙，想更多了解未知。同樣，面對內(nèi)心世界，也有很多未知等著我們?nèi)ヌ街?。其中充滿了不確定，也會帶來很多驚喜，也能讓我們更多理解自己。
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從無意識中突圍
從無意識突圍，不是要消滅無意識，而是找到一些通道能在意識和無意識中穿行。在心理咨詢中，有些會說自己沒辦法，不得不這樣呀！他們會覺得自己被束縛住了。其實當(dāng)我們?nèi)鄙儆X知的時候，會感到無力感，好像只能這樣，就像水面的浮萍只能隨波逐流，時間久了會有窒息感。擴(kuò)大意識范圍，就是獲得一些突破口，就像呼吸口一樣，可以更加靈活和有動力。
我們勢必要與無意識共存，但又不要任由無力感蔓延，所以不斷自我成長，尤其對內(nèi)心世界的探索就很重要了。
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小結(jié)
我們一直在浩瀚的內(nèi)心世界中遨游，多一分理解自己，就多一分確定。無意識就像茫茫宇宙，看似空洞，其實包含很多星系，而探索無意識也是讓我們尋找自己的位置，找到人生的意義。
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