壹點靈jiaxing心理咨詢專家 陸鑫

前幾天想看心理劇，于是上網(wǎng)搜索，隨手點開了一個中央臺的心理訪談視頻。這期訪談的主人公倒是吸引我耐心看完了這一集訪談。

這期的主人公是誰？

及偉佳，曾經(jīng)風(fēng)風(fēng)火火霸占了頭條好久的中國最美女胖子。

隱約記得，之前看過她的減重的節(jié)目，就是順利地變成了窈窕淑女之類的云云。我也覺得是功德圓滿，對她后面的生活如何倒是已經(jīng)沒有了娛樂性的話題。印象中就如灰姑娘嫁給了英俊帥氣的王子一般，永遠(yuǎn)過著幸福美滿的日子去了這樣的結(jié)局類型。

但是，事實上和我原來的構(gòu)建完全不一樣：因為，她又復(fù)胖了！復(fù)胖？想想都是非?？膳路浅Ｒ氖虑?！

初步究其原因，及偉佳說是因為減肥以后要走網(wǎng)紅路線，簽了經(jīng)濟(jì)公司需要趕通告。所以不要說吃飯，連喝水都是小心謹(jǐn)慎的。

但痛苦壓抑了還是痛苦，在每次他們做完節(jié)目以后，她就像泄閘一樣，跟著火車行駛的節(jié)奏，逛吃~逛吃~逛吃的。

這樣的行為直接導(dǎo)致了她的體重是像過山車一樣忽上忽下，于是她想結(jié)束這些痛苦的經(jīng)歷，找醫(yī)生去進(jìn)行手術(shù)減肥，醫(yī)生看了她的指標(biāo)說：指標(biāo)很好，可以進(jìn)行減重手術(shù)。

但在這之前，我們先去做個心理上的評估。

于是，她來到了這期節(jié)目，

咨詢師問了很多問題，給我印象深刻的一段是一個投射測驗。內(nèi)容大致是這樣的：

咨詢師：用一種水果比喻你自己，你會想到什么水果？

及偉佳：我想，在我開心的時候我應(yīng)該是一個草莓，在我傷心的時候我應(yīng)該是一個菠蘿吧~

咨詢師：能談?wù)勀銥槭裁磿眠@兩種水果來形容自己的2種狀態(tài)呢？

及偉佳：在我開心的時候我是一個草莓，我又紅又甜放在貨架上，我希望別人來買我然后吃掉我，給他們快樂。在我傷心的時候我是一個菠蘿，我身上長滿了刺，我會扎到你，我內(nèi)心是又苦又澀的，我會讓你很難受。

咨詢師：如果這個客人就想要買菠蘿呢？

及偉佳：那我會扎他，我會讓她難受，我拒絕。

咨詢師：所以你在菠蘿的角色里的時候，你是拒絕別人的？

及偉佳：是的，我是拒絕的。

咨詢師：我現(xiàn)在想讓你再看一下這個菠蘿。你想象一下，如果你是一個路人甲，你看到這個菠蘿你會怎么想？

及偉佳：我會想去買菠蘿，因為我很喜歡吃菠蘿。（哭）

咨詢師：你剛才的眼淚讓你想到了什么？

及偉佳：因為我知道了你想給我點到什么，是我不想被喜歡，是我不想被可憐。因為本來我自己就不喜歡自己，但是也有可能別人會喜歡，我卻拒絕了他們對我的喜歡。

看完整集的時候，我甚至忘了當(dāng)時的初衷是為了去看心理劇的，這段給我的觸動非常深。

我想：在生活中，我們往往覺得各種不如意各種失落的時候，便是把自己變成了一個菠蘿。因為怕受傷害，所以我們要變得滿身都是刺，幻想著外界都是危險。

我們不敢面對外界的變化，而這個逃避是從自我否認(rèn)開始的。因為我怕受傷害，所以我根本就不想和別人打交道。只有不接觸不開始才不會有否定，自我否定是避免受傷害的一個避難所。

但我們的身體卻時不時的會提醒我們一下，就比如及偉佳的復(fù)胖一樣。身體是誠實的，但壓抑化作食欲的時候，會顯得比以前更糟糕，不斷讓自己的人生陷入了死循環(huán)之中。

換個角度想想，大部分人都喜歡的草莓，是甜美的鮮艷的、能吸引眼球的。但是就有那么一小部分人會喜歡菠蘿，哪怕它有酸又澀，哪怕它充滿防衛(wèi)，但愛就是愛。

還有更過分的榴蓮，讓你在手上拿都拿不住，伴著陣陣古怪難聞的味道，但它的愛好者的狂熱程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了草莓。

我就是這個樣子的，也許我可以變得更好。但那真的是我所需要的嗎？

如果我把自己整成一個草莓？會有人喜歡帶著菠蘿味道的草莓狀草莓嗎？

到底是別人否認(rèn)了我們，還是我們否認(rèn)了別人？

也許，都有吧……

但我們不可否認(rèn)的是這個世界是多元化的：只要有愛草莓的人，那愛菠蘿的人愛榴蓮的人肯定也會有。如果把評分定為10分。那么如果我給草莓打6分的話，菠蘿至少也是能打7分的。

原因很簡單，因為草莓一年四季都有，而且吃起來也比較方便。但吃菠蘿卻要費(fèi)盡周折，冒著被酸到被刺到的危險，還得盡量選在夏天。那么辛苦來找菠蘿的人，也許會擁有著更虔誠的心吧~

我們除了改變自己，其實首先應(yīng)該悅納自己。真的覺得胖胖的及偉佳才能稱得上美，因為瘦下來的她，只是一個草莓形狀的菠蘿而已。

也許，只有自己先愛自己，才能容納別人對你的愛吧......

☆我是陸鑫

國家三級心理咨詢師，我在嘉興

我擅長以下領(lǐng)域

家庭治療，情緒治療，親子溝通

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