壹點(diǎn)靈kunming心理咨詢專家 ?卜蕓

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人是一切社會(huì)關(guān)系的總和，遠(yuǎn)離他人實(shí)際上是在使我們“去人性化”。古希臘哲人亞里士多德也曾說過：人在本質(zhì)上是社會(huì)性的動(dòng)物，不能在社會(huì)中生存的個(gè)體，或者因?yàn)樽晕覞M足而無需參與社會(huì)生活的個(gè)體，不是野獸就是上帝。

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客體關(guān)系理論是心理動(dòng)力取向的人格發(fā)展理論，主張人類行為的動(dòng)力源自尋求客體。客體關(guān)系理論是在精神分析的理論框架中探討人際關(guān)系，更強(qiáng)調(diào)環(huán)境的影響。認(rèn)為真正影響一個(gè)人精神發(fā)展過程的是在出生早期嬰兒與父母的關(guān)系。

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客體一詞為弗洛伊德所使用，對(duì)嬰兒而言，客體指滿足需求的事物，對(duì)兒童而言，客體一詞可與『他人』互換，客體關(guān)系即指人際關(guān)系。而此等人際關(guān)系乃塑造了個(gè)體當(dāng)前與人們之間的互動(dòng)情形，不論是真實(shí)的或幻想的。所以人際關(guān)系不論在過去，現(xiàn)在及未來都是非常重要的話題。

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01、一次出游經(jīng)歷讓我想到了

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記得那天，我們一行有20多人，一起來到騰沖的某個(gè)景點(diǎn)，那里沒有什么污染，依山傍水，水中可以看到油綠色的青苔，感覺附近的居民和大自然已融為一體。在山上居住著幾十只彌勒猴，它們除了吃山上的僅有的果實(shí)，也靠村民和游客投放的水果維生。那天我也購買了一些水果參與了投食，我注意到這座山上大約有5對(duì)母子，每個(gè)猴媽媽身上都背著一個(gè)猴寶寶；無論猴媽媽去哪里猴寶寶也都會(huì)一直跟隨在媽媽的身邊；它們一方面要保證自己有吃的喝的，也要照顧猴寶寶的吃喝，同時(shí)也做好了保護(hù)自己寶寶的工作，這次出游經(jīng)歷，讓我深度的認(rèn)識(shí)到除人之外的小猴子有需要被照顧的需求，由此也讓我想到客體關(guān)系中人際關(guān)系八個(gè)緯度的關(guān)系模型。

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02、人人需要被照顧及照料

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在朱瑟琳的《我和你—人際關(guān)系的解析》一書中所涉及到的人際關(guān)系的八個(gè)緯度構(gòu)成了關(guān)系模型，它們分別是：抱持、依戀、激情體驗(yàn)、坦誠相見的確認(rèn)、理想化與認(rèn)同、共同性與共鳴、嵌入和照料。

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在我們出生的時(shí)候，我們與重要他人之間就開始存在著這種被照顧的經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)人不論是你的媽媽，爸爸或者奶奶爺爺，又或者是照料你的其他人，他們對(duì)你的照料及照顧的方式，都會(huì)對(duì)你之后的個(gè)人發(fā)展取到了重要的作用及影響。人人生來都曾經(jīng)被照顧和照料過，同時(shí)也會(huì)有照顧和照料他人的一天。

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03、照顧者型的性格特質(zhì)

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照顧者型的人通常是可靠、體貼，平和踏實(shí)的人。他們能堅(jiān)定不移地承擔(dān)責(zé)任，做事貫徹始終、不辭勞苦和準(zhǔn)確無誤。忠誠，替人著想，細(xì)心；往往記著他所重視的人的種種微小事情，關(guān)心別人的感受。努力創(chuàng)造一個(gè)有秩序、和諧的工作和家居環(huán)境。有奉獻(xiàn)精神和同情心，能理解別人的感受，也能友好的與人合作。他們有為他人服務(wù)的意識(shí)，愿意完成他們的責(zé)任和義務(wù)。如果你的工作性質(zhì)屬于照顧型你可以對(duì)照一下，看看自己是否擁有以上這些性格特質(zhì)。

04、在做任何事情的時(shí)候，請(qǐng)自問我是出于愛去做的嗎？

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很多時(shí)候，看似每個(gè)人都會(huì)去選擇一些自己喜歡的事情去做，那事實(shí)真的就是如此的嗎？我想說不一定。

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比如在敬老院工作的服務(wù)人員，正在照顧家里的老人或者生病的人。在從事此項(xiàng)服務(wù)工作的時(shí)候，首先需要捫心自問，自己是否是因?yàn)楹軔圻@份工作而去選擇而不是因?yàn)椴坏靡讯鵀椋?/p>

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其次如果在選擇這個(gè)服務(wù)工作之前沒有發(fā)展出完善的自我，僅僅為了他人的利益而做的行為，在內(nèi)心深度就容易滋生抱怨和怨恨心理，久而久之沉淀出的怨恨就會(huì)慢慢浮出水面，此時(shí)受照顧的人接受到只不過是“有毒的愛”及由這種愛中散發(fā)出一種被嫌棄的無限擴(kuò)大的痛苦的體驗(yàn)；很多時(shí)候，或許是由于照顧者本事并不是十分清晰自己所做工作的意義何在？也不曾了解到在人短暫的一生中，最重要的恰恰就是人與人之間的關(guān)系的緣故吧！所以最終才會(huì)選擇了這份需要奉獻(xiàn)精神并需要帶有愛心和耐心去為人服務(wù)的工作。

人和人之間的關(guān)系是建立在兩個(gè)獨(dú)立的人身上的關(guān)系，任何一方都不必要成為另外一方的附屬品也不需要為了滿足他人的利益而犧牲自己，而使自己成為一個(gè)“受害者”，每個(gè)人也都需要發(fā)展自我功能，通過發(fā)展自我我們可以得到外界的認(rèn)可，從而才能建立起“真正健康的我和你的關(guān)系“，而不是為了取悅他人而就他人的利益而放棄了自己的應(yīng)有利益而摒棄了自我所擁有的真實(shí)想法，這樣做的結(jié)果，換來的往往是虛假的自我和被傷害的他人。

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我們?cè)谧鋈魏问虑榈臅r(shí)候尤其是在需要我們照顧他人的時(shí)候，需要自問的一句話是：我做這件事情是居于愛嗎？還是我為了他人如何評(píng)價(jià)我去做的？這兩者之間有著巨大的差別。

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當(dāng)一個(gè)毫無覺知力的照顧者把牛奶惡意的塞進(jìn)一個(gè)老人口中，不知道老人那刻的感受會(huì)是什么？

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當(dāng)一個(gè)被照顧的病人體會(huì)到嫌棄和“有毒的愛”時(shí)，他的內(nèi)心又會(huì)是什么樣的滋味呢？這些現(xiàn)實(shí)的例子真的是值得反思！

05、人際關(guān)系中我們只能給予我們自己所擁有的

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在人際關(guān)系中我們只能給予我們自己所擁有的，我們不可能給出去超過此刻自己所擁有的全部，不會(huì)超過！在心理咨詢的關(guān)系中也是如此！

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在生命中，請(qǐng)不要去給在你生命中“沒有”的東西。

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請(qǐng)對(duì)自己絕對(duì)的誠實(shí)，也請(qǐng)敢于做真實(shí)的自己。因?yàn)楫?dāng)你善待自己的時(shí)候，你才懂得了善待你身邊的每一個(gè)需要被你照顧的人。

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☆我是卜蕓

國家二級(jí)心理咨詢師、我在昆明

☆我擅長以下領(lǐng)域

青少年心理、戀愛婚姻、性心理

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