壹點(diǎn)靈chongqing心理咨詢專家 李春山

剛上高中的那會(huì)兒，我一個(gè)農(nóng)村出來(lái)的孩子，內(nèi)心燃燒著熊熊火焰，渴望能出人頭地，剛上高一我就給自己定下了宏偉的目標(biāo)，要考上清華或者北大。為此在學(xué)習(xí)方面我努力的苛責(zé)自己，不敢絲毫懈怠。通過(guò)不斷的努力我的學(xué)習(xí)成績(jī)的確進(jìn)步的非常快，半個(gè)學(xué)期從全班十幾名擠進(jìn)前三名，為此我沾沾自喜，并不理會(huì)自己的付出是在玩命的前提下得到的回報(bào)。

那時(shí)候我中午放棄休息，晚上點(diǎn)燈加班，學(xué)習(xí)古人頭懸梁錐刺股的精神，人際關(guān)系搞得非常緊張，每天都處于唇槍舌劍當(dāng)中，沒(méi)過(guò)多久，我感到內(nèi)心的壓力越來(lái)越大，逐漸出現(xiàn)注意力不集中，學(xué)習(xí)效率急劇下降，每天感覺(jué)渾渾噩噩，頭痛麻木，頭上就像戴了一頂緊箍咒，學(xué)習(xí)成績(jī)從前幾名一下子跌到二十幾名，我一下子難以接受，內(nèi)心快接近奔潰的邊緣，感覺(jué)這個(gè)世界都拋棄了我。

記得有一次生物老師對(duì)我說(shuō)，你這種情況叫做“神經(jīng)衰弱”，那時(shí)對(duì)于這個(gè)疾病還是很陌生，但是這個(gè)疾病還是很容易接受，畢竟還不是“神經(jīng)病”。后來(lái)我在一些雜志上看到一則廣告，使用中藥能有效的治療神經(jīng)衰弱，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得就像抓住了一根救命稻草，前前后后吃了一麻袋的藥，錢(qián)也花了不少，剛開(kāi)始似乎很有效，頭也不痛了，渾身也有勁了，但到最后就沒(méi)有效果了。后來(lái)我又開(kāi)始服用“安神補(bǔ)腦液”和“腦靈通”，那個(gè)時(shí)候這些藥物在各種媒體上被吹得天花亂墜，就像學(xué)生的“大補(bǔ)丸”，吃了就能變聰明。但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)效果似乎都是一樣：剛開(kāi)始有用，后來(lái)就沒(méi)用了。

就這樣，我的意志似乎已經(jīng)完全瓦解了，自己都開(kāi)始不認(rèn)識(shí)自己了，到了高三的時(shí)候，晚自習(xí)我已經(jīng)完全學(xué)不進(jìn)去了，想想剛進(jìn)學(xué)校的豪情壯志，我覺(jué)得多么愚蠢和幼稚。當(dāng)時(shí)我的想法就是如果考不上本科，那就去讀個(gè)?？苹斓疆厴I(yè)吧。我自卑、我恐懼、我害怕，我怕別人嘲笑我就是個(gè)笨蛋。

在這種煎熬當(dāng)中，我感覺(jué)自己就像砧板上的魚(yú)肉，任時(shí)光這把殺豬刀盡情的蹂躪自己。我又想起自己就像巴甫洛夫養(yǎng)的那條實(shí)驗(yàn)狗，趴在籠子里盡情的忍受電擊，雖然籠子的門(mén)就那么一直開(kāi)著。到了高三我出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥狀，不斷的強(qiáng)迫檢查，一天要檢查口袋上百遍，這讓我十分痛苦，根本就沒(méi)時(shí)間聽(tīng)課，反正也聽(tīng)不進(jìn)去，就一直檢查自己的口袋吧，但每次檢查口袋我卻極度的焦慮，為了應(yīng)付這種情況，我在自己的手腕上綁上橡皮筋，如果自己要檢查，就使勁的彈一下，這種方法的確能起到一定作用，但是作用非常有限。在這種度日如年的煎熬下，我苦苦掙扎終于堅(jiān)持到了高考結(jié)束。

高考結(jié)束之后，通過(guò)英語(yǔ)和語(yǔ)文的優(yōu)勢(shì)，我僥幸的考上了本科，那時(shí)候我將所有的志愿都填了心理學(xué)，為了自己的不甘和失敗，我要尋找自我救贖之路。剛考完試我偷偷的跑到縣精神病院看自己的強(qiáng)迫癥，當(dāng)時(shí)一位醫(yī)生通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)給我的診斷是“強(qiáng)迫狀態(tài)”，建議我服用抗強(qiáng)迫藥物，由于藥物比較昂貴，堅(jiān)持服用了半個(gè)月我便停藥了。高考后我仍然有持續(xù)的檢查口袋的癥狀，但是我沒(méi)有那么焦慮了，因?yàn)檫@種癥狀那時(shí)并不能影響我什么。

上大學(xué)的第一天，我們寢室來(lái)了一個(gè)老大哥，剛開(kāi)始我們還以為他是來(lái)送孩子讀書(shū)的，他是東北人，一米八以上的大個(gè)，滿臉的皺紋，皮膚黢黑，長(zhǎng)得很顯蒼老，體態(tài)偏胖，穿著很樸素。后來(lái)我們才知道他也是來(lái)上大學(xué)的，今年32歲了。接下來(lái)軍訓(xùn)的幾天，我們天天聽(tīng)他將自己的人生故事，從高考落榜到養(yǎng)豬養(yǎng)牛，從養(yǎng)豬養(yǎng)牛到當(dāng)保安、當(dāng)工人，接著又天南地北的干著各種工作，然后轉(zhuǎn)了一個(gè)圈又回來(lái)參加高考。聽(tīng)著他那傳奇般的人生我們這些毛頭小子有些瞠目結(jié)舌，當(dāng)然他也第一次跟我提到他的救命恩人：森田療法。

正是由于受益其中，在江湖上游走了10余年之后，重新走上考場(chǎng)，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)心理學(xué)，將來(lái)緩解更多人的痛苦，聽(tīng)到這里真是一部令人震撼的勵(lì)志故事。我也第一次被一個(gè)心理治療的魔力給震撼到了，堅(jiān)信自己走的這條不歸路會(huì)通向讓人陶醉的輝煌世界。

☆我是李春山

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、我在重慶

☆我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域

神經(jīng)癥、情感問(wèn)題、學(xué)生成長(zhǎng)

另因創(chuàng)作需要，個(gè)別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個(gè)人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關(guān)注壹點(diǎn)靈官方微信公眾號(hào)

新注冊(cè)用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測(cè)評(píng)資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取