（一 我與心理相知）

? ? ?

在我很小很小的時候，也就是上三四年級的時候，學(xué)校發(fā)過一本心理健康教育書，雖然沒有老師授課，從那時起我就深深的喜歡了心理。

? ??

至今那本心理健康書的內(nèi)容我還記得：有關(guān)于如何建立自己自信心，有情緒的了解和表達(dá)，也有關(guān)于和老師同學(xué)相處人際關(guān)系的，還有關(guān)于性心理健康教育的……這么多內(nèi)容深深地吸引了我，也就是在那個時候心理的種子種在了我的內(nèi)心深處。

（二 我與心理相識）

? ? ?

很快高考結(jié)束了，我非常感謝父母的支持，我報了張家口教育學(xué)院的心理咨詢專業(yè)，開始了我在心理領(lǐng)域之旅。

? ?

在大學(xué)的這幾年，我的收獲頗多，認(rèn)識了弗洛伊德，原來幽默是防御機(jī)制對自己的保護(hù)。馬斯洛的需求，讓我明白我們?nèi)祟惖淖罡咝枨蟆晕覂r值。了解了人的氣質(zhì)類型分四類多血質(zhì)，膽汁質(zhì)，粘液質(zhì)，抑郁質(zhì)，而我是多血質(zhì) ? ?膽汁質(zhì)，原來我是一個熱情樂于助人的人，也有點小缺點欲速則不達(dá)，三分鐘熱度。我還學(xué)習(xí)到人類發(fā)展的階段，讓我對人的一生都有了深刻的了解，。還學(xué)習(xí)到情緒ABC，原來一直左右我們的是我們的信念，在此合理的信念如此重要，我們不要糟糕至極，以偏概全，非此即彼……心理學(xué)像一座冰山，太多太多了這僅僅是冰山一角，估計我說上三天三夜也說不完。

（三 我與心理相伴）

? ? ? ?

轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)生活結(jié)束了，老師讓我們積極想象我們以后工作的地方，越詳細(xì)越好，我們對未來充滿了希望。我們馬上就步入社會了，就開始迎接新的挑戰(zhàn)了，作為心理咨詢專業(yè)的學(xué)生，老師說我們會比同齡人心理年齡成熟五年。

? ??

雖然離開了學(xué)校，但是不會阻止我繼續(xù)對心理的學(xué)習(xí)，喜歡看看心理的精彩文章，加入了壹點靈，有了自己的工作，有了女兒以后開始關(guān)注兒童心理健康教育，都讓我收獲頗多。沒事干喜歡觀察路人的表情，通過別人的經(jīng)歷反思人性，我還與三觀一致的老公組建了自己的家庭，還有了一個活潑可愛的女兒。

（四 心理對我的幫助）

? ? ? ??

心理對我的幫助是非常多的，讓我越來越成熟，為自己而活，開始愛自己，懂得了感恩，懂得了助人為樂，還有幸福美滿的家庭

1.個人成長

? ??

學(xué)習(xí)心理，讓我懂得生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，我要學(xué)會管理自己的情緒，不是憤怒的表達(dá)，而是表達(dá)我的憤怒。

? ??

學(xué)習(xí)心理，讓我懂得了健康投資，健康是1，其他都是0，我們有再多的0沒有那個1也是沒用的。漸漸的我的生活越來越有規(guī)律，不熬夜，照顧好自己的胃，生理期別受涼。抽時間鍛煉身體：跑步，游泳，瑜伽。每當(dāng)我汗流浹背時，身體新陳代謝完，我感覺每個細(xì)胞都充滿了活力。

2.助人為樂

? ??

學(xué)習(xí)心理，對我的人際關(guān)系有很大的幫助，我學(xué)會了換位思考，學(xué)會了感恩，體會到了助人為樂的快樂！

? ??

每當(dāng)看見一對情侶，一對夫妻，一對親子的關(guān)系緩和，開始愛的擁抱，我都能感到非常的快樂。我希望把我的快樂傳染給每一個人。

3.夫妻恩愛

? ??

我和我的老公認(rèn)識九年多，我性格比較急，有時候發(fā)發(fā)小脾氣，他很寬容我。關(guān)于愛情婚姻，我想說的我們要像長頸鹿與鱷魚的愛情故事一樣，給對方愛，給對方所需要的！多積極溝通，珍惜每一個當(dāng)下。

? ??

婚前激情浪漫，但是婚后我們漸漸柴米油鹽醬醋茶趨于平淡。有了女兒以后，我們的二人世界的時間就少之又少了。但是時間像海綿的水，擠擠總會有的。女兒現(xiàn)在上幼兒園星期一到星期五，我們夫妻倆陪她。星期六我們夫妻商量把孩子送到外婆家，我們就有了自己的時間，我和老公會看看電影，共進(jìn)晚餐，或者一起出去旅游。

? ??

當(dāng)我們夫妻恩愛了，家中就少了爭吵，我們就會給予孩子更多的愛，夫妻關(guān)系是重于親子關(guān)系的。女兒經(jīng)常說：“我們是幸福的一家人！”的確如此，我們是幸福的一家人！

4.親子和睦

? ??

我也是第一次當(dāng)媽媽，我是愛孩子的。心理告訴我：愛能融化一切，接納孩子，尊重孩子。我要給孩子真夠的安全感，當(dāng)孩子讓抱抱時，我會第一時間滿足她。當(dāng)她哭時，我會陪伴她哭泣，這樣會讓她心情好一些。有事沒事就說：“小親愛的，你知道媽媽愛你嗎？”女兒回答“媽媽，我也愛你！”

? ??

女兒喜歡我給她講睡前故事，我記得有一本《蚯蚓的日記》，我負(fù)責(zé)扮演蚯蚓，她負(fù)責(zé)扮演蜘蛛，我們在彼此用手指在身體上爬來爬去撓癢癢，屋子里充滿了歡聲笑語。

（五 我與心理的未來）

? ? ? ?

心理與我的第一個十二年，我們已經(jīng)是分不開的朋友，我們還會有第二個十二年，第三個……在以后的路上，愛我所愛，做我自己喜歡的事情，繼續(xù)走在心理的大道上，它就是我的朋友，關(guān)心著我的健康，分享著我的快樂，陪伴著我的成長。我要和它一起走下去，宣傳心理健康，讓更多的人和它成為朋友，讓更多的人快樂幸福。

5心

另因創(chuàng)作需要，個別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關(guān)注壹點靈官方微信公眾號

新注冊用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測評資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取