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作者：蔡艷 2017-11-01 11281次閱讀 4個贊
長久以來，人們習(xí)慣認為沒有抑郁、焦慮、精神病就是心理健康的，然而隨著社會的進步，心理學(xué)研究的發(fā)展，心理學(xué)家們意識到事情并非如此。以往有關(guān)心理健康的研究中，心理健康被定義為沒有抑郁或焦慮等精神病理學(xué)癥狀，精神疾病雖然與心理健康相關(guān)，但是它們是屬于兩個不同的維度，即沒有精神疾病不代表有更好的心理健康，因而更應(yīng)該把心理健康作為一個積極的現(xiàn)象來研究，而不僅僅是沒有精神疾病。
被稱為積極心理學(xué)之父的Seligman認為在評價個體心理健康狀態(tài)時，積極心理因素是不可缺少的重要方面。2005年世界衛(wèi)生組織將心理健康定義為“具有幸福感的個體意識到他或她自己擁有的能力能夠應(yīng)付正常的生活壓力、有成效地工作、對社會做出貢獻”。這個定義包括三個核心部分：幸福感、個體有效運作、對社會有用。國內(nèi)有學(xué)者認為心理健康是一種持續(xù)的狀態(tài)，它不僅僅指沒有心理問題，還應(yīng)該包括個體利用自身的積極力量適應(yīng)社會的能力。這些積極的力量體現(xiàn)在具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)、個人的身心潛力與積極的社會功能的能力的有效發(fā)揮。
心理健康評估的傳統(tǒng)做法是以有無精神病癥狀為衡量心理健康的唯一標準，而現(xiàn)在在積極心理學(xué)的影響下，心理學(xué)家們在傳統(tǒng)心理健康評估指標中融入了主觀幸福感這一積極心理的指標，稱之為心理健康的雙因素系統(tǒng)。精神病理學(xué)指標為衡量心理健康的消極心理指標，主觀幸福感為積極心理指標。精神病理學(xué)指標包括抑郁、焦慮、行為障礙等等。主觀幸福感指人們依據(jù)自身的評價標準對其生活質(zhì)量進行整體性和主觀性評價，即包括情感狀態(tài)在內(nèi)，對家庭、工作等特定領(lǐng)域的滿足感。
根據(jù)精神病理學(xué)和主觀幸福感的評價，我們將人群分為四類：完全健康者，即低心理疾病癥狀且高主觀幸福感的人群，他們表現(xiàn)出良好的心理和社會功能；易感者，也叫部分健康者，即低心理疾病癥狀但同時伴有低主觀幸福感，在未來的發(fā)展中由于心理積極能量的缺失從而容易受到危險性因素的影響；有癥狀但滿足者，也叫部分疾患者，即高心理疾病狀態(tài)但具有高主觀幸福感，由于積極能量對個人資源的持續(xù)建構(gòu)有自我修復(fù)功能，不但心理痛苦程度低于疾患者，而且比疾患者能更好的適應(yīng)生活和工作；疾患者，即高心理疾病狀態(tài)且低主觀幸福感的群體。
那這四種人群有什么不一樣呢？
☆我是蔡艷
國家二級心理咨詢師、我在南通
☆我擅長以下領(lǐng)域
婚姻情感、人際交往、青少年成長
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