身邊人的幾番話不要錢，但卻讓你痛不欲生，如墜地獄一般，產(chǎn)生心理問題；而我的話卻能讓你釋放情緒，重回人間。咨詢不是公眾號雞湯軟文，不是網(wǎng)易云熱評，也不是微博分分中刷新的熱搜，是咨詢師數(shù)十年人生閱歷的沉淀，是千百回夢里與先賢達(dá)人智慧的碰撞，是浩如煙海的學(xué)術(shù)著作的侵染，是一次一次咨詢磨煉鍛打出來的心胸。

一、門檻效應(yīng)：跨過了付費(fèi)的門檻，你才有可能會(huì)去產(chǎn)生真正的轉(zhuǎn)變。

生活中，你會(huì)更多去珍惜得之不易的東西，還是免費(fèi)贈(zèng)送的？同理，如果一個(gè)沒有通過縝密的評估就得出來的咨詢結(jié)論，你也會(huì)像看贈(zèng)品一樣看待吧。你會(huì)去相信這個(gè)你自己都覺得是倉皇得出的結(jié)論，舍得做出轉(zhuǎn)變嗎？

從一開始來講，是你自己心里的定價(jià)出現(xiàn)了偏差吧。在潛意識中，知道自己受難已久，但突然看到金錢數(shù)額，反而會(huì)退縮吧。也許在你心目中，覺得內(nèi)心并沒有那么物質(zhì)上的金貴，不過是一種感覺而已，召之即來。既然這種苦痛可以平淡的召之即來，那么隨之而來的解放也能召之即來吧。你覺得可以得到一個(gè)免費(fèi)的答案。

所以咨詢之前，可以自己先評估一下自己，我到底值不值幾百塊錢？如果值，那么砸鍋賣鐵也要攢錢找有經(jīng)驗(yàn)的智者達(dá)人獲得幫助，找回自己。

二、心理咨詢師是一種職業(yè)

有很多學(xué)生朋友都會(huì)問，老師我是學(xué)生沒有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，能不能免費(fèi)??？

首先我很理解這些學(xué)生朋友，一方面想真正獨(dú)立起來，但一方面又沒有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)能力。但是老師在這點(diǎn)上無法認(rèn)同你。也許這就是社會(huì)吧，社會(huì)不容許有不收費(fèi)的職業(yè)生存，也不容許不收費(fèi)的職業(yè)金貴。

你可以去問問醫(yī)院，問問飯店，問問各個(gè)大學(xué)，難道因?yàn)槟闶菍W(xué)生就不收費(fèi)嗎？因?yàn)槟慊ǖ氖前职謰寢尩腻X就可以免單嗎？酬勞是對這個(gè)職業(yè)的尊敬，是這個(gè)職業(yè)價(jià)值的體現(xiàn)，咨詢師和醫(yī)生老師同是一種職業(yè)，免費(fèi)讓咨詢師情何以堪。

每個(gè)職業(yè)都需要得到應(yīng)得的尊重。在尊重自己的前提下，感謝別人付出，讓他人獲得相應(yīng)的回報(bào)，這也是一種尊重。一個(gè)財(cái)務(wù)自由，沒把生存壓力字字千金的心理咨詢師和一個(gè)拿著飯碗滿嘴福大命大的心理咨詢師，你會(huì)選擇哪一個(gè)？反過來說，一個(gè)不敢要咨詢費(fèi)的咨詢師，遇見一定要躲他遠(yuǎn)點(diǎn)。講話無根無據(jù)，沒有科學(xué)論證的隨意而為，咨詢會(huì)有效嗎？薪酬都拿不到，心理會(huì)穩(wěn)定嗎？

三、心理咨詢是“話療”，但不是無本經(jīng)營。

如果咨詢師的課程像你學(xué)校門口的免費(fèi)考研公開課那樣隨便，你也會(huì)覺得這是一個(gè)廣告，也不往心里去吧。也未必會(huì)跟著指導(dǎo)一步步改變自己，真正的離開過去吧?；蛟S在你耳里，這只是咨詢師信手拈來，甚至信口開河的只言片語，但是在這良言金句背后的沉淀成本，你往往忽略了吧。

大多數(shù)人從小到大學(xué)習(xí)的都是如何去應(yīng)對物質(zhì)世界的問題，卻對于自己和自己的情緒隨性放任，對于自己的精神世界更是一無所知。而用物質(zhì)的解決方法去解決心理的問題往往是一個(gè)死循環(huán)。

解決心理問題需要用到心理咨詢的方法，而咨詢這個(gè)過程是一個(gè)讓你重新找回原本的自己的過程，需要引導(dǎo)，更需要時(shí)間。所以，無論你在什么網(wǎng)上做了幾套某心理專家的測評，還是為了解決問題讀到了心理學(xué)的專碩，困惑依舊是困惑。因?yàn)槟切┦悄阄镔|(zhì)方面的知識，還沒有通過正確的認(rèn)知與生活的打磨難成為你心里的創(chuàng)可貼。

沒有付出哪來收獲，貨幣是目前最通用的價(jià)值衡量方式，免費(fèi)意味著價(jià)值天平的兩端都不會(huì)有所受益，你淘了神，我費(fèi)了力。

四、心胸比知識、技能更重要。

大多數(shù)時(shí)候人們并不知道心胸才是心靈真正的天地。所以夫妻的叮叮當(dāng)當(dāng)、親子教育的雞飛狗跳、同事之間的劍拔弩張，人與人之間的勾心斗角，在你的心里種下了隱患。根本就欣賞不出來這是人生一幅幅美麗的畫卷，因?yàn)槟銜?huì)用學(xué)來的知識去評判、去論述，用你學(xué)來的技能去揮斥方遒、指點(diǎn)江山……而忘記了世界本來如此。

心理咨詢無非是借了西方職業(yè)的名詞，讓東西方無數(shù)智者達(dá)人的智慧得以彰顯，佛說：“經(jīng)不可輕傳，更不可空取。伽葉誦經(jīng)一遍，討的三斗三升米粒黃金，賣的太賤了。”所以，別人傳授知識，我教你開拓心胸，天天把自己委屈在自己的小心眼里，不出心理問題才是奇怪的事情。

五、進(jìn)行心理咨詢不是僅僅為了活下去，而是要活的更好。

人生本來就是在不斷的變化當(dāng)中的，變化是客觀世界的旋律。所以當(dāng)在人生重要的轉(zhuǎn)折時(shí)，建議去做一下心理咨詢，無論是高考還是考研、跳槽還是失業(yè)、結(jié)婚還是失戀、青春期或者更年期。不論是面前多樣化的選擇，還是選擇后需要處理的心情，都會(huì)給你一個(gè)不同的心境。

過年之前，家家戶戶都有打掃屋子這樣的傳統(tǒng)，在古老的中國，我們的傳統(tǒng)文化中也有對我們心靈凈化的傳統(tǒng)。但是，隨著工業(yè)化的進(jìn)程，這種文化的傳承越來越稀薄，也越來越不流行了，那么，也是時(shí)候用心理咨詢這個(gè)時(shí)髦的工具來打掃一下你的心靈吧。

有人說話致命，我說話治病，我是心理咨詢師劉華東，讓東哥帶你穿越心靈。

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