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心理雜志

對方反抗的不是內(nèi)容,是你的語氣和態(tài)度

作者:陳素娟   2018-06-29   5220次閱讀   10個贊

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  除了語言溝通之外,還有一種很重要的溝通方式:非言語溝通。在生活中,我們常常通過一種不那么直接的方式獲取他人的反應信息。譬如通過面部表情、目光接觸、身體動作和接觸,還有語音、語調(diào)、語氣來了解對方的內(nèi)心想法,甚至在他人試圖掩藏他們最真實的感受時,都會通過非言語信息的方式泄密。

  除此以外,非言語信息還會透露一個人的修養(yǎng)和品位。譬如飯桌上吃相能反映一個人的個人素質(zhì)和生活習慣;一個人站在街邊,不時地看手表,很明顯是著急;一個人穿著質(zhì)地考究的衣服,很可能是有能力或者有品位的人;若辦公室物品擺放整齊,可以看出主人是一個干凈利落,辦事講效率的人。

  非言語與言語發(fā)生沖突,更愿意相信非言語

  這是人的一種本能,當口頭語言與非言語不一致的時候,人們更愿意相信非言語信息。

  小秦與老公發(fā)生矛盾,老公一氣之下回了老家,這讓小秦非常生氣,她不停給老公打電話。后來,婆婆接了電話,小秦一聽是婆婆的聲音,就把老公的“劣跡”全都告訴婆婆。婆婆勸了幾句,可能有幾句話不合小秦的心意,小秦便說了幾句氣話。

  后來因為種種矛盾,小秦的丈夫提出了離婚。小秦為了孩子不想離婚,她就想先服軟,去跟老公道歉。結果道完歉老公更加生氣,說:“你這是道歉的態(tài)度嗎?嘴上說你錯了,但是你的態(tài)度還是趾高氣揚,我看你根本沒有認識到自己的問題。我也不接受你的道歉。如果你不肯簽字,那就法院見吧!”

  小秦找到我,希望我?guī)退炀茸约旱幕橐?。我?guī)退治隽嗽诨閼訇P系當中自己存在的問題,自己哪些舉動有意或無意地傷害了對方。她終于認識到自己的問題,認為自己在這次婚姻危機中承擔80%的責任。當她意識到這一點的時候,非常真誠地給老公發(fā)短信道歉。老公感覺到了她的真誠,同意再給婚姻一次機會。

  因為非言語更容易透露出一個人的本心,別人很容易捕捉到一個人的言語是否真誠,是否發(fā)自內(nèi)心。一個信息包含兩個部分:內(nèi)容和非言語信息。有人認為,成功的表達應該包含7%的內(nèi)容和93%的非言語信息。所以,人們往往會忽視內(nèi)容,關注語氣和態(tài)度。

  我們都沒有讀心術,但是,我們都可以通過別人的非言語信息來了解別人的內(nèi)心感受。越是不經(jīng)意間流露出來的表情,越是表明一個人最真實的想法。譬如,你向朋友借東西,對方聽到后一瞬間的表情是皺眉頭,你就會感覺很受傷,很可能從此跟他產(chǎn)生隔膜。老公懷疑妻子出軌,原因就是自己靠近妻子的時候,她會慌張地藏手機。

  在非言語信息中,還有一種很關鍵的元素是聲調(diào)和語氣。有時候明明知道對方的內(nèi)容和建議是好的,就是因為對方帶有指責和批評的語氣,而本能地反抗。

  同樣一個句子,如果我們改變聲調(diào)、重音和節(jié)奏,就會表達出不同的意思。譬如“我和你一起去”,就可以表達成我和你一起去;我和你一起去?我和你一起去;我和你一起去;我和你一起去!等等。

  一般來講,男性講話聲調(diào)變化較少,是因為男性一般不會將上顎張得很開,所以鼻音較重一些。男人一般使用三個聲調(diào),女性的聲調(diào)卻超過五個,加上豐富的表情,較多的語氣詞,女性在溝通方面更加流暢靈活,而男性則一般通過提高聲調(diào)來強調(diào)內(nèi)容。因此,當男性提高聲調(diào)的時候,很有可能是在向我們強調(diào)他要表述的內(nèi)容而已,并不是要跟我們吵架。

  非言語溝通的力量

  如果父母想要表達對孩子的愛,如果毫無表情地說“寶貝,我愛你”,是沒有意義的,不如用肢體語言給孩子一個擁抱。

  夫妻之間也如此,如果妻子任性發(fā)脾氣,覺得老公不在乎自己,這時候老公可能怎么解釋都不好使,不如直接拉過來強硬地抱在懷里,任她掙扎,一會兒就會安靜下來,乖乖地享受這種不用言語表達的愛了。

  夫妻溝通的時候一定不要眼神游離。我有一位女強人朋友,開著兩家公司,跟她交談的時候,要么電話不斷,要么她眼神不定,一會兒就要游離開,即使她在向我請教的時候也是如此,這讓我感覺自己很不受重視。夫妻溝通更是如此,如果溝通的時候你不和配偶進行眼神交流,就會讓對方感覺自己不受重視,或者會覺得你沒有認真聽他講話。這時候,很多人會重復他們的講話內(nèi)容,因為他們不確定你是否聽到了。你或許會嫌棄對方嘮叨,對方會抱怨你不尊重他。

  一個人的言語可能說謊,但是非言語信息是無法掩飾的。很多夫妻認為彼此無法溝通,其實這是不可能的,他們可能沒有言語上的溝通,但是非言語溝通卻無時無刻不在進行著,我們在通過自己的非言語信息來分享自己的情緒和感受。譬如,丈夫下班回家,打開門,換了鞋子,一句話沒說,直接進了臥室。妻子一看,心想:“今天遇到什么事情了?我還是不要打擾他?!背酝盹埖臅r候,妻子忍不住問了一句:“發(fā)生什么事情了嗎?”丈夫雖然說沒事,但是妻子還是從丈夫的表情中感覺到發(fā)生了什么事。果然,丈夫臨睡覺前跟妻子說:“自己的去外地考察的名額讓別人占了?!?/p>

  其實,并不是我們說得越多,越能影響別人,起關鍵作用的是非言語的溝通。所以,最好做一個表里一致的人,過多的掩飾會讓彼此的距離越來越遠。


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