20年前，我對(duì)心理學(xué)不甚了解，對(duì)抑郁癥更是知之甚少。而我那個(gè)遠(yuǎn)房表妺，歷經(jīng)磨難，在考上一本大學(xué)后，得了抑郁癥。

　　上有一個(gè)哥哥，下有一個(gè)弟弟，因?yàn)槌冶涣P的四面涂壁。三個(gè)孩子中，她的學(xué)習(xí)最好，但她是女娃，在農(nóng)村，想念成書對(duì)于女娃來說難度可想而知。即使這樣，她還是考出來了。剛踏出農(nóng)村走向城市，對(duì)繁華城市和大學(xué)的向往讓她一下子無所適從。

　　失眠、情緒低落、自卑、對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，記憶力下降、同學(xué)關(guān)系緊張、不愿意見人，這是她發(fā)病后給我的最初印象。然后我媽問她因?yàn)槭裁茨兀克舱f不好，大概就是剛上大一，參加了學(xué)生會(huì)，可能是因?yàn)樽约旱臓?zhēng)強(qiáng)好勝，總想在同學(xué)當(dāng)中出人頭地，證實(shí)自己，可能是因?yàn)閺霓r(nóng)村出來的，不想讓同學(xué)們瞧不起，所以把學(xué)生會(huì)的工作看得特別重，也希望同學(xué)們能配合。但事與愿違，時(shí)間久了，學(xué)習(xí)成績下降了，同學(xué)關(guān)系也不好，學(xué)生會(huì)工作也不盡如人意。

　　抑郁癥到底是怎么得的？現(xiàn)在沒有定論，但有一些誘因可以肯定。

　　先說遺傳，保守的說這是60%以上抑郁癥發(fā)病的主因。后來我也了解到，表妺家里有很多人是抑郁癥或有抑郁傾向，在她的長輩中有一位抑郁癥患者長年住在精神病院被當(dāng)作精神分裂癥治療，因?yàn)檫@位長者有幻聽幻視，而在四五十年前，我國的醫(yī)療體系中對(duì)抑郁癥的了解甚少。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)在也有相關(guān)證據(jù)表明，中、重度抑郁癥患者同樣也有幻聽幻視癥狀出現(xiàn)。但這與精神分裂是兩種完全不同的病。所以，不是所有的人都可能得抑郁癥，但是有家族史的，要格外注意，因?yàn)榘l(fā)病率還是挺高的。

　　再有，她的成長環(huán)境也有一定的關(guān)系，從小在農(nóng)村長大，生活環(huán)境堅(jiān)苦，物質(zhì)條件較差，為了能逃出這樣的環(huán)境，發(fā)奮讀書。走向大城市后，身邊同學(xué)的生活條件都比她要好，于是產(chǎn)生自卑心態(tài)，為了不讓別人瞧不起，想通過參加學(xué)生會(huì)，做一些權(quán)威性的工作來彌補(bǔ)自身不足，又操之過急，沒有處理好人際關(guān)系，把自己推向了矛盾的頂端。

　　在這里順便提一下，很多家長和我抱怨孩子參加學(xué)生會(huì)影響了學(xué)習(xí)。其實(shí)我想說的是，參加學(xué)生會(huì)是一件好事，學(xué)生會(huì)就像一個(gè)職場(chǎng)，對(duì)組織能力、業(yè)務(wù)提升、人際關(guān)系的處理與培養(yǎng)、問題處理都會(huì)得到鍛煉。學(xué)習(xí)好很重要，但在人的一生當(dāng)中，學(xué)習(xí)好絕不是唯一重要的事。大部分人的心理問題其實(shí)都是人際關(guān)系出了問題。而主流觀念中對(duì)成功的定義，也離不開人際關(guān)系的處理和維系。

　　心理學(xué)這樣認(rèn)為：自責(zé)、自罪最容易破壞人的心理結(jié)構(gòu)，它構(gòu)成一種內(nèi)在的懲罰機(jī)制，對(duì)自身進(jìn)行譴責(zé)和制裁。抑郁癥患者的壓抑、自卑、自我評(píng)價(jià)降低、活力下降多來源于此。表妺的個(gè)性剛強(qiáng)，骨子時(shí)有一種不服輸?shù)木?。但有很多事不是因?yàn)椴环斁涂梢缘玫交貓?bào)。學(xué)生會(huì)的工作、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績等等各種方面需要良好的協(xié)調(diào)，可這對(duì)于一個(gè)農(nóng)村孩子來說，初來乍到走向城市又讓她措手不及。這些誘因讓表妺一直處在內(nèi)心的沖突當(dāng)中，白天晚上都在和自己內(nèi)心進(jìn)行各種平衡對(duì)話，但卻找不到一個(gè)兩全其美的辦法解決。失眠、焦慮控制了她的情緒。好在她及時(shí)意識(shí)到自己的問題，找到我們。我們帶她去看了心理醫(yī)生，但當(dāng)時(shí)的醫(yī)療水平實(shí)在有限，最后經(jīng)醫(yī)生建議，休學(xué)一年，離開那個(gè)環(huán)境，藥物控制和情緒調(diào)節(jié)，慢慢調(diào)養(yǎng)好了自己。一年以后重返校園。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?表妺是幸運(yùn)的。有很多不幸的抑郁癥患者還意識(shí)不到抑郁癥的嚴(yán)重性。有很多人誤認(rèn)為抑郁癥是心理問題。其實(shí)，抑郁癥是器質(zhì)性病變，隨著科學(xué)的進(jìn)步，在20世紀(jì)中葉，研究人員通過顯微鏡觀察到抑郁癥患者大腦內(nèi)的三種神經(jīng)遞質(zhì)（血清素、去甲腎上腺素和多巴胺）的濃度低于常人。血清素掌管情感、欲望、意志；多巴胺傳遞快樂；去甲腎上腺素提供生命力。如果這三種神經(jīng)遞質(zhì)失去平衡，神經(jīng)元接收到的信號(hào)減弱或改變，人體就會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、恐懼等癥狀，表現(xiàn)為抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥及及其他大腦疾病。

　　當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己或身邊人有抑郁癥癥狀，首先應(yīng)該做到不能回避。因?yàn)榛乇苤荒茏屇憷^續(xù)滑向深淵。及時(shí)就醫(yī)。作為家人，不指責(zé)，不講大道理，有很多時(shí)候，親情陪伴是對(duì)抑郁癥患者最好的醫(yī)治良藥。這很難做到，健康人理解不了抑郁病人的身心痛苦。而作為抑郁癥患者，做自己的心理醫(yī)生，雖然抑郁癥是一種身心疾病，除了大腦的功能性病變，卻還有一部分是心理上的認(rèn)知誤區(qū)，通過專業(yè)的心理醫(yī)生的指導(dǎo)，自已了解更多的心理學(xué)方面的知識(shí)，將是對(duì)自己最有效的醫(yī)療。畢竟，心理治療，是由內(nèi)向外的改變引發(fā)的，自我修復(fù)才是良藥。

　　社會(huì)發(fā)展到今天，抑郁癥的發(fā)病率逐年增加。一方面，社會(huì)對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)更加清晰，一些過去被誤診為其他精神類疾病的患者現(xiàn)在已可以確切的診斷為抑郁癥；另一方面，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，社會(huì)發(fā)展節(jié)奏變快，貧富差距的變大，導(dǎo)致主流價(jià)值觀部分扭曲。人們被浮躁的社會(huì)牽著走，沒有時(shí)間停下腳步照顧自己的內(nèi)心。一個(gè)人的健康，不僅僅是身體的健康，更是心理健康。而心理健康，更是人類生活的本源和基礎(chǔ)。

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