人格是什么？心理學(xué)上對(duì)人格的定義也有多種版本，簡(jiǎn)單來說人格主要是指人所具有的與他人相區(qū)別的獨(dú)特而穩(wěn)定的思維方式和行為風(fēng)格；人格具有獨(dú)特性以及對(duì)人的行為有可預(yù)測(cè)性；

　　你是否有覺察到身邊總有些人是這樣的，他（她）們?cè)谏钪蟹浅５酿と?，特別害怕一個(gè)人，那種孤獨(dú)感是他（她）們內(nèi)心無法抵擋的恐懼，無法一個(gè)人生活；所以她們竭盡所能消除與他人的距離，盡可能地要靠近別人，留在他人的身邊；

　　試舉例說明憂郁人格者的行為模式：一對(duì)相處二十多年的空巢夫妻，妻子溫柔可人對(duì)丈夫也是體貼入微，丈夫也是享受其中，兩人感情也很好；唯一讓丈夫覺得有壓力的一點(diǎn)就是妻子非常依賴他，除了上班其他時(shí)間一定要在身邊，如果出個(gè)短差肯定會(huì)半夜接到妻子電話，害怕一個(gè)人在家，覺得特別孤獨(dú)；有一次因工作原因需調(diào)去外地半年，沒過幾天，妻子也跟了過去；

　　“你去哪里，我也要去哪里”被其絕對(duì)化了。對(duì)伴侶而言，最初這樣的模式也許相當(dāng)不錯(cuò)，但是，親密關(guān)系中，如果一方過于依賴另一個(gè)人，像個(gè)應(yīng)聲蟲或者奴仆，時(shí)間久了伴侶也會(huì)感到厭煩。出于害怕被拋棄而竭盡所能犧牲自己，把自己變成孩子一樣，伴侶也會(huì)厭倦。他（她）習(xí)慣聽?wèi){伴侶指揮，事實(shí)上他（她）自己就辦得到，或者應(yīng)該自己動(dòng)手做；他（她）于是越來越依賴伴侶，彷徨無助，無法想象一旦伴侶不需要他（她）或者希望其變得獨(dú)立一些，他（她）該如何是好。他（她）以為，自己需要幫忙的地方越多，就越能靠緊對(duì)方。

　　當(dāng)然也未必所有的憂郁型人格都以這種方式表現(xiàn)，有些通過放棄自己的權(quán)利，讓渡界限來保全親密關(guān)系，如發(fā)現(xiàn)愛人出軌，也會(huì)裝作不知道，繼續(xù)保持著夫妻關(guān)系，因?yàn)槠浜ε玛P(guān)系破裂，孩子自己被遺棄，那是絕對(duì)不允許出現(xiàn)的；還有些是通過攻擊自己來讓對(duì)方產(chǎn)生內(nèi)疚心理從而綁架對(duì)方繼續(xù)留在自己身邊，如無法面對(duì)分手，威脅自殺等等；

　　弗洛伊德認(rèn)為個(gè)體的人格在5歲之前就已經(jīng)建立；完全沒有發(fā)展出自我的個(gè)體，可以看出他們?cè)谂c伴侶的關(guān)系中，重復(fù)了父母與小孩之間的共生關(guān)系；當(dāng)然不排除有些是天生自帶的冷漠懶散造就其憂郁特質(zhì)，這里不做討論；我們關(guān)心的除了遺傳因素以外的哪些環(huán)境因素尤其是家庭撫養(yǎng)類型會(huì)造成此種人格的產(chǎn)生？通常有兩個(gè)因素即嬰幼兒期母親溺愛和冷酷的拒絕；

　　先來談?wù)勀鐞?；心理學(xué)家瑪格麗特-馬勒認(rèn)為，嬰兒在六個(gè)月之前需要和母親共生在一起。這時(shí)候的寶寶自身沒有任何能力，是他最無助的時(shí)候，他需要無情的剝削母親，依靠母親的幫助，獲得一種存在一開始需要的最基本安全感覺: 我可以自由的使用這個(gè)世界，我是受歡迎的。這是生命在開始階段需要的正常共生。一旦過了六個(gè)月，任何形式的共生，都帶著某種病態(tài)。有些有憂郁傾向的母親，出于潛意識(shí)害怕失去以及對(duì)生活無名的恐懼，恐懼失去孩子對(duì)她的愛，放肆寵溺孩子，他們把溫柔傾注在幼兒身上，不放手讓幼兒自己從事有益健康以及應(yīng)該學(xué)習(xí)的東西。不讓孩子學(xué)會(huì)分離，延續(xù)著這種你中有我、我中有你的共生關(guān)系，這對(duì)孩子的人格發(fā)展是極其不利的；在中國(guó)家庭里這種病態(tài)的共生關(guān)系特別多；在我身邊就有這樣一位媽媽，兒子已經(jīng)研究生快畢業(yè)了，孩子開始意識(shí)到這種黏糊糊的沒有界限的這種關(guān)系讓自己喘不過氣，媽媽還聲稱兒子找的女朋友必須得先讓媽媽點(diǎn)頭認(rèn)可，但在媽媽的眼里沒有一個(gè)女孩子是入得了媽媽的眼的；可想而知他們的分離之路還有很長(zhǎng)的路要走，如何附屬國(guó)獨(dú)立于宗主國(guó)一樣，需付出極其慘痛的代價(jià)一般；

　　現(xiàn)在我們來探討“拒絕“，這個(gè)造成憂郁人格的第二個(gè)背景因素。 有一種說法是這樣說的：”人類的孩子都是早產(chǎn)兒“，意思就是剛出生的嬰兒必須要有監(jiān)護(hù)人的養(yǎng)育才能存活下去。所以要一個(gè)孩子很早就學(xué)會(huì)適應(yīng)生活條件，忽略其個(gè)人的需求，無疑是嚴(yán)苛的。如果吃奶的時(shí)間不規(guī)律，喝完奶之后沒有人跟他玩，立刻被送回嬰兒床。孩子會(huì)認(rèn)為這個(gè)世界沒有什么好期待的，這是絕望的感受會(huì)成為其人生中最基本的感受，持續(xù)地處在沒有希望的狀態(tài)，無法相信未來，不相信自己以及未來的可能性，他們只學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。很難想象他們的生活也可以充滿快樂和幸福。就算出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)，他們卻深感罪惡，問自己配不配得到這些，無法真正的高興，用避免失望的防御毀壞眼前的快樂。

　　剖析憂郁人格的成因的目的并非是將矛頭指向父母，一味的埋怨無益于問題的解決，但要改變，覺察是第一步；而且當(dāng)你成長(zhǎng)為父母的時(shí)候懂得如何讓孩子健康地分離；

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