2017-10-20 2558次閱讀
在生活當中，壓力是不可缺少，也是不可避免的。每個人都需要目標，需要挑戰(zhàn)，那么壓力會對生活 起到正面的促進作用。但是，工作壓力與生活壓力往往會對生理和心理上造成其他的危害。其實我們總是有太多的希望，我們總是想太多的事情，我們總是太在乎別人的看法， 于是，當我們失望的時候，工作壓力與生活壓力當腦中的事情超負荷的時候，當別人指指點點的時候，壓力便不可避免的出現(xiàn)了。
我們時常感覺到工作壓力與生活壓力的重要原因，就是總覺得自己的時間不夠用。可是事實上，我們有大把的時間可以利用，我們只是將這些時間在不經(jīng)意間浪費掉了而已。如果你也正在為自己混亂的時間安排而擔憂的話，為什么不嘗試著開始你的時間管理呢? 相信當你開始建立自己的日程表，建立自己的to-do list的時候，你會覺得生活條理了許多，輕松了許多，充實了許多。管理你的生活環(huán)境。試想一下，一個整潔的辦公室，一杯香濃的咖啡，打開窗戶，呼吸外面新鮮的空氣，不僅僅減少了你的壓力，而且會令你精神充沛。
壹點靈網(wǎng)站希望大家走自己的路，讓別人說去。我們總是太在乎別人對自己的看法，總想讓自己的行為得到別人的認可和贊賞，這樣做雖 然無可厚非，每個人都渴望得到更大程度上的認可，我們是為自己而活著的，我們過的是自己的生活，這樣為為別人而活有什么意義呢? 你如果認真想一想，就會發(fā)現(xiàn)我們的生命還沒有長到能為別人而活的地步，我們能夠真正為自己而活的時間都是那么的有限。
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