禪學(xué)講的是與情緒能量和平共處，而不是與它對抗，更無需轉(zhuǎn)移改造。情緒能量的實(shí)相就是能量，本無好壞的意義，你不需要與它對抗，也不必要被它操控帶走，你所需要做的只是認(rèn)清它"本無意義"的真相而已。既然毫無意義，深圳 唯有如此，深圳心理專家?guī)湍憬獯鹦睦韱栴}才是真正究竟的安心之道，而這也是禪學(xué)和西洋心理學(xué)的區(qū)別，我沒看過禪宗大師自殺的，也沒看過禪宗大師得憂郁癥的，而西方心理醫(yī)生自殺比率真是很高啊。比較之下，馬上就知道學(xué)問究不究竟了。所以，壹點(diǎn)靈網(wǎng)站西方心理學(xué)要懂得以禪學(xué)為究竟的歸宿，才能找到一個更開闊、光明的出口。 深圳心理專家?guī)湍憬獯鹦睦韱栴}而這正是心理醫(yī)生自殺率居高不下的原因，因為心理醫(yī)生本身是學(xué)轉(zhuǎn)移情緒的，而且是專門教人怎么轉(zhuǎn)移情緒的，壹點(diǎn)靈網(wǎng)站最后自己碰到情緒困擾時，竟然用盡自己所教給患者的辦法都轉(zhuǎn)不動，這不僅使他倍感焦慮、挫敗，隨之而來的可能是強(qiáng)烈的罪惡感，因為他覺得欺騙了所有患者。到這時那些專注在將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)成正面情緒的人才會猛然覺醒，原來這種分別取舍的方法，無法徹底解決情緒所帶來的痛苦，它或者是個暫時有用的方法，但并非究竟解脫之路。 ?
標(biāo)簽: 焦慮
