婚姻破裂，一定有雙方各自的原因，或性格缺點、或人品問題、要不就是三觀不合出現(xiàn)抑郁能治好嗎，兩個人對生命的追求不同，對一些事情的處理方式和最終結(jié)果不同，意見分歧之下自然容易導(dǎo)致關(guān)系破裂，感受到不被對方理解和尊重，最終互相失望、不再溝通，夫妻形同陌路，婚姻關(guān)系破裂抑郁能治好嗎?
壹點靈網(wǎng)站專家教你如何挽回關(guān)系，拯救破裂的婚姻呢。首先，要確認(rèn)雙方都有意愿徹底改變眼前的狀態(tài)?；橐鍪且粋€完整體，是依靠夫妻雙方共同經(jīng)營的，一榮俱榮，一損俱損。所謂夫妻同心、其利斷金，說的就是二人的家庭目標(biāo)要一致，這樣彼此協(xié)調(diào)合作，勁往一處使，只為最終的方向而努力，不被半路的風(fēng)景所影響。
雙方達成共識，確定好要拯救婚姻后，就彼此開誠布公的坐下來，互訴衷腸，把各自對婚姻的需求、對伴侶的需求講出來，最好是拿上紙筆寫下來，然后站在對方的角度去考慮問題，了解對方所列需求背后的心理需要，做到理解、包容、愛、奉獻。
兩個人要明確坐下來談是希望解決問題，而非制造問題，所以一定要平心靜氣，緊守底線不動怒，做到不指責(zé)、不攻擊、不推卸、不抱怨婚姻抑郁能治好嗎，就自然會好。即使是分析問題，也是對事不對人，勇于承擔(dān)自己的錯誤，敢于認(rèn)錯的人才是有責(zé)任心的人，才是能夠改正錯誤的人。
其次，是找到雙方的契合點。通過第一步的溝通，兩人已經(jīng)清晰彼此對婚姻的需求，個人愛好，性格習(xí)慣等，婚姻抑郁能治好嗎，可以找到兩人意見一致的部分，一起去實踐。比如都不喜吵架，不喜冷戰(zhàn)，那么就訂一條規(guī)矩，下次有分歧的時候互相監(jiān)督和提醒，誰在吵架的時候收不住自己的情緒、誰一直跟對方冷戰(zhàn)，誰就要向?qū)Ψ劫r禮道歉。和解的過程，是雙方彼此接納和原諒的過程?；橐鲆钟裟苤魏脝幔灰嘁稽c耐心，多一點陽光心態(tài)，拉緊對方的手，向著共同的目標(biāo)前進。
可以相應(yīng)的制定一些小的獎懲措施，比如犯規(guī)就給伴侶按摩20分鐘、為伴侶購買一件心儀的小禮物之類。在對方被自己的負面情緒帶走的時候，適時的理解和包容，不火上加油，等對方情緒穩(wěn)定了，再提醒他看到自己的問題，一定是確認(rèn)對方的心里真的明白，而非口服心不服。只有雙方的心都安了，才能真正沒有隔閡，再次融入對方的生命。
