心理咨詢記錄-老公對你越來越冷淡了，你該怎樣做 ？相信大家對于家庭“冷暴力”這個詞并不陌生，因為這幾年社會報道這類案子的新聞越來越多，家庭“冷暴力”主要是在雙方發(fā)生矛盾后，男人施加在女人身上的一種隱形暴力形式。男人采取不與妻子說話，對家庭的事情不理不睬，冷淡，輕視，以沉默冷靜的方式與對方相處，使女方無可傾訴，心理承受大壓力卻得不到發(fā)泄，無形中造成女方遭受嚴重的精神和心靈上的傷害，最終導致幸福家庭的破裂的現(xiàn)象。而受過良好教育且有一定社會地位的知識分子家庭是“冷暴力”出現(xiàn)頻率最高的家庭?？梢姡彝ァ袄浔┝Α币呀?jīng)發(fā)展成為一種不可忽視的社會問題了，那么面對家庭的“冷暴力”女人們該如可面對呢？

　　心理咨詢記錄-老公對你越來越冷淡了，你該怎樣做 ？第一：正視家庭“冷暴力”

　　正確認識家庭的“冷暴力”，其實短暫的“冷暴力”在一定程度上是可以解決情感矛盾，也可能成為夫妻生活的調(diào)味劑，但是持久的“冷暴力”就會威脅到你的幸?；橐隽恕．斣馐芾浔┝Φ臅r候，首先要反省自身，而不是一味責怪對方，要冷靜下來思考一下，想想自己有沒有哪些地方是做得不對或不好的，多去想想自己的不是，找出問題的根源，才能更好地去解決問題。

　　心理咨詢記錄-老公對你越來越冷淡了，你該怎樣做 ？第二：重在溝通

　　家庭“冷暴力”其實是一種變相的精神暴力，其產(chǎn)生的原因有很多，例如，小三插足，出軌， 婆媳關(guān)系，重男輕女，女方失去生育能力等等都會直接或間接導致“冷暴力”的出現(xiàn)。當家庭，生活出現(xiàn)不和睦不和諧的狀況的時候，夫妻雙方應該正視問題，打開彼此的心扉，坦誠相待，真誠交流，正如復合大師說過的話“真誠是最可怕的技巧”可見相處過程中真誠是多麼的重要。利用真誠化解因誤會產(chǎn)生的矛盾，利用雙方都能接受的話題進行交流和溝通，以真誠的態(tài)度去推心置腹，讓對方知道自己的想法和感受，讓彼此的思想得到一致的認識和共鳴，

　　心理咨詢記錄-老公對你越來越冷淡了，你該怎樣做 ？讓彼此在對方心里得到安慰，得到關(guān)心，得到鼓勵和支持，得到滿足感，盡可能以一種平和的心態(tài)去提高婚姻的質(zhì)量。這些都需要彼此的溝通去慢慢改善，慢慢消除的。

　　心理咨詢記錄-老公對你越來越冷淡了，你該怎樣做 ？第三：為愛情“保鮮”

　　每個人都希望有個幸福的愛情和婚姻，那是人生最美好的享受。而在生活中，因夫妻雙方缺乏感情溝通，意見不一，導致出現(xiàn)的家庭“冷暴力”，都是不注重愛情“保鮮”導致的結(jié)果。人們在戀愛階段，每天都有新鮮感，很甜蜜，很幸福，但當愛情和婚姻從“一日不見如隔三秋”變成“柴米油鹽醬醋茶”的時候，所有的浪漫，新鮮，甜蜜都會隨時間的過去慢慢消失，最后演變成一種互相懷疑，煩心瑣碎，厭惡的情緒，那么“冷暴力”就隨之而來了。所以，消除“冷暴力”就要不斷為為愛情“保鮮”，需要夫妻共同努力地不斷營造愛情的“新鮮感”和浪漫，讓彼此以一種相敬如賓，琴瑟和諧的關(guān)系去享受生活。要懂得在“冷暴力”的萌芽階段，初始階段就立刻解決，決不能讓他任由發(fā)展，不然它就會慢慢侵蝕你的幸福家庭。

　　心理咨詢記錄-老公對你越來越冷淡了，你該怎樣做 ？第四：適當抽離

　　當家庭“冷暴力”越來越嚴重的時候，可以適當?shù)胤珠_一下，給予彼此足夠的空間去好好想清楚一些事情，或許在一起感受到的好處，在分開之后就會感受不到了，彼此都會反省自己的問題，明白彼此是分不開的，只是當時被沖動蒙蔽了而已，有所領(lǐng)悟之后就會厭惡“冷暴力”帶來的傷害，就會有所改變，有所行動。

　　心理咨詢記錄-老公對你越來越冷淡了，你該怎樣做 ？古人有句話：“夫妻床頭打架床尾和”，其實夫妻的之間是不容易記仇的，畢竟“一日夫妻百日恩”。

　　壹點靈：有時候只需要一個關(guān)心的問候、一個會心的微笑、一次真摯的傾聽、一個深情的擁吻、一份小小的禮物就能讓緊張，僵持的關(guān)系一下子變得好起來了，“冷暴力”也隨之被扼殺在萌芽階段。

標簽: 冷暴力 婆媳關(guān)系 情感矛盾