【摘要】：讀書(shū)犯困好像很多人都有這種經(jīng)歷，為什么會(huì)有這種反應(yīng)？這是普遍的心理根源嗎？其實(shí)這是一種條件反射所形成的不良習(xí)慣。
讀書(shū)犯困好像很多人都有這種經(jīng)歷，為什么會(huì)有這種反應(yīng)？這是普遍的心理根源嗎？其實(shí)這是一種條件反射所形成的不良習(xí)慣。睡眠本身是與讀書(shū)活動(dòng)無(wú)關(guān)的人的本能行為，但由于與無(wú)關(guān)刺激建立了聯(lián)系，就形成了相應(yīng)的條件反射。
一、沒(méi)有對(duì)自己學(xué)習(xí)這門(mén)課有一個(gè)真正的認(rèn)識(shí)和價(jià)值觀的發(fā)現(xiàn)。（動(dòng)力不足）之前還加入了一個(gè)社區(qū)的實(shí)習(xí)版主的群，然后組織了一個(gè)有獎(jiǎng)活動(dòng)的問(wèn)答，我說(shuō)過(guò)我選擇報(bào)考人力并最終堅(jiān)持的一個(gè)原因。不知道大家每個(gè)人學(xué)習(xí)一個(gè)東西是依然迷茫還是已經(jīng)找到了自己的一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)？當(dāng)我們找到做一件事的價(jià)值和動(dòng)力之后，你不會(huì)輕易去放棄，也不會(huì)在生理上產(chǎn)生一些負(fù)面反應(yīng)，比如困啦，累啦，學(xué)不進(jìn)去等等。只有當(dāng)我們找到做一件事的價(jià)值之后，你才可能不會(huì)有所謂的看書(shū)困，學(xué)不進(jìn)去的心理。
二、沒(méi)有做好一個(gè)時(shí)間的合理安排和規(guī)劃。（時(shí)間管理）我自己的話，每天下班回來(lái)，有直播的話，時(shí)間七點(diǎn)半剛剛到家，打開(kāi)電腦開(kāi)始聽(tīng)課。做完隨堂考，抄錯(cuò)題，總結(jié)。刷題，刷題，再刷題。睡覺(jué)前，看一眼前一天晚上寫(xiě)好的今天需要做的事情，是否全部完成，然后寫(xiě)好第二天的一個(gè)規(guī)劃和目標(biāo)。另外說(shuō)一句的是，你可以準(zhǔn)備一個(gè)日歷，把需要學(xué)習(xí)的幾天都標(biāo)記，提前自己做好一個(gè)時(shí)間的規(guī)劃和安排。
三、已經(jīng)出了學(xué)校，還是缺少自主學(xué)習(xí)能力。（自控力）很多人抱怨老師或者機(jī)構(gòu)沒(méi)有提前一天通知大家上課，但是我想說(shuō)的是，很多事，我們本可以自己去完成和知道的，一味的依靠別人來(lái)催促和學(xué)習(xí)，那樣有意義么？既然選擇了，就要有一個(gè)好的自主性和主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，我們不是小學(xué)義務(wù)教育，只為了一個(gè)目的，考試通過(guò)即可，你可以在上課或者和每個(gè)同學(xué)或者老師的互動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)自己更多的不足，以及需要學(xué)習(xí)的點(diǎn)，而不僅僅包括人力考試這一個(gè)點(diǎn)。所以，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)去查看我們的一些課程安排，主動(dòng)去出勤老師的直播，并且去互動(dòng)和交流。很多人說(shuō)，現(xiàn)在的直播是之前上過(guò)的，發(fā)一個(gè)吐血的表情。我想說(shuō)的是，可能我是一個(gè)像海星老師今天課上說(shuō)的一句話，出勤率最多，但是進(jìn)步最小的一個(gè)人。
但是，即使大家都是比我聰明很多的人，我想只聽(tīng)一遍直播，我們掌握所有知識(shí)點(diǎn)也不是很容易吧！況且，每次海星老師都是用心準(zhǔn)備不同的授課的一個(gè)內(nèi)容，特別是一些很實(shí)際的工作中怎么運(yùn)用頭腦風(fēng)暴法，生活中怎么去做一個(gè)高情商的HR，我們都可以學(xué)到很多的。當(dāng)然，其他老師也是這樣，只是想說(shuō)，珍惜每一次我們可以好好學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
四、態(tài)度的一個(gè)問(wèn)題。（調(diào)節(jié)心態(tài)）能力和態(tài)度來(lái)說(shuō)的話，我們可以態(tài)度占60%，能力占40%。但是絕不能夠的話就是態(tài)度占40%，能力占60%。怎么端正態(tài)度去學(xué)習(xí)和高智商不好好學(xué)習(xí)相比的話，我們還是應(yīng)該更加注重去端正態(tài)度吧！想學(xué)習(xí)的話，時(shí)間總可以擠出來(lái)的。不想學(xué)習(xí)的話，我們總是有一堆借口等著你來(lái)編。萬(wàn)事都需要把心態(tài)做好調(diào)整。
五、眼看千遍，不如手過(guò)一遍。（動(dòng)手能力）如果只是低頭看書(shū)，說(shuō)實(shí)話，一會(huì)誰(shuí)也困。所以，我們要善于把我們的手和工具用起來(lái)。寫(xiě)的多了，你自然也就記到了心里。不管學(xué)什么，不管什么年紀(jì)，動(dòng)手絕對(duì)比動(dòng)眼來(lái)的效果要好的多。最后想說(shuō)的就是，我也只是不斷需要學(xué)習(xí)的一個(gè)小朋友，希望大家都能好好找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情，一起加油和努力?。?！現(xiàn)在開(kāi)始，做任何一件事都不晚。只有剛剛好，沒(méi)有來(lái)不及！
標(biāo)簽: 不良習(xí)慣 主動(dòng)學(xué)習(xí)
