【摘要】：若是自己不能勝任的事，不要立即強(qiáng)制去做，而是先從較容易人手、獲得自信后，再做較為復(fù)雜的事，以便一步一步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這叫做系列擺脫法。
自卑怎么辦？
若是自己不能勝任的事，不要立即強(qiáng)制去做，而是先從較容易人手、獲得自信后，再做較為復(fù)雜的事，以便一步一步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這叫做系列擺脫法。
正確認(rèn)識、恰當(dāng)評價(jià)自己，要培養(yǎng)自己的自信 家庭經(jīng)濟(jì)因素、覺得自己家庭經(jīng)濟(jì)條件實(shí)在太差而感到自卑、和別人進(jìn)行攀比等行為。 脾氣不好，有時(shí)候很暴躁!有些脾氣暴躁的人并不是性格使然，而是通過這樣一種形式舒緩內(nèi)心的自卑感，之所以體現(xiàn)出了脾氣暴躁，是因?yàn)槿鄙偬幚硎虑榈哪托?，之所以沒有耐心是因?yàn)槿鄙倏朔Ь车挠職?，本質(zhì)上是認(rèn)為自己不行，主觀上從來沒有相信過自己，因此脾氣暴躁，情緒波動(dòng)較大的人多存在自卑感。 脾氣不好，有時(shí)候很暴躁!有些脾氣暴躁的人并不是性格使然，而是通過這樣一種形式舒緩內(nèi)心的自卑感，之所以體現(xiàn)出了脾氣暴躁，是因?yàn)槿鄙偬幚硎虑榈哪托?，之所以沒有耐心是因?yàn)槿鄙倏朔Ь车挠職?，本質(zhì)上是認(rèn)為自己不行，主觀上從來沒有相信過自己，因此脾氣暴躁，情緒波動(dòng)較大的人多存在自卑感。
標(biāo)簽: 情緒波動(dòng)
