【摘要】：經(jīng)調(diào)查很多社交障礙癥的引起都在自己太在意個人的形象，想把自己的每一個舉手投足都展現(xiàn)的非常的好，換句話說，就是太在意別人的眼光，其實做回真正的自己才會更舒適，也更輕松。
想突破社交障礙可以從這幾點開始！世界上有那么多人，每個人都有不同的性格，有些人性格內(nèi)向、有些人喜歡交際。但并不是所有性格都是與生俱來的，有些人或許被后天的成長環(huán)境所影響，甚至難以與人交流。那么怎樣克服社交的心理障礙？
要自信樂觀：自信對于自己的社交很重要，不論是再外在的打扮，還是內(nèi)在的知識，都要去提升，穿衣不一定要貴的但是一定要自己覺得舒服得體，這樣出去就不會給人一種邋里邋遢的感覺，對于交往是一個加分項，內(nèi)在一定要多看多學(xué)，看看身邊的朋友都再關(guān)注什么，不會的可以去跟著他們學(xué)習(xí)，這樣的話就會有共同的語言，再聊天的過程中也就不會出現(xiàn)他說你不懂的尷尬，可以給自己足夠的自信。
氣場強大是克服社交中的那種畏懼感：實話說，有時候我們會注意到一個悖論，一個在公眾場合可能氣場很強大的人，在一些私下場合可能會特別靦腆，甚至有點社交障礙，看上去其實挺矛盾的，但這樣的情況很常見。
周星馳就是這一種，你看他的電影，你怎么可能會覺得這是一個社交障礙，但是其實很多爆料都指出，周星馳在私下的社交場合是非常靦腆，內(nèi)向的，并不擅長與人溝通。
有信心：敢于挑戰(zhàn)自我， 可以和朋友多聚會，或者可以到人多的地方接觸不同的人和不同的人打交道， 有機會可以去旅游，多閱讀，古話說“腹有詩書氣自華” 相信這樣你的社交能力會有一定的提高。
不要膽怯：千萬不要因為說我不知道或者我覺得怎么樣的，就不敢去交談，這樣只會讓你孤立情況更加糟糕，如果你真的不知道的你可以用請教的口吻和朋友去了解，相信他們會很樂意和你溝通，這樣也就有了一個交談的鍥機，萬一你說錯了，也不要覺得沒面子從而不敢說話，人無完人嘛，你也可以以自嘲，幽默的方式來化解尬尷，問題便會迎刃而解了。
