【摘要】：精神壓力過大是導(dǎo)致抑郁癥產(chǎn)生的主要原因，抑郁癥的患者會(huì)感覺心情煩悶，甚至?xí)霈F(xiàn)沮喪和壓抑的情緒，抑郁癥會(huì)影響到工作和生活，抑郁癥會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量低下
輕度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些？很多年輕人因?yàn)楣ぷ鳌⑸罨蛘邔W(xué)習(xí)壓力過大，而導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。患上抑郁癥是件非常痛苦的事。今天為大家講講輕度抑郁癥的表現(xiàn)、輕度抑郁癥怎么調(diào)節(jié)以及抑郁癥日常生活注意事項(xiàng)有哪些。一起來了解一下。
輕度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些？
情緒低落、憂郁、心境惡劣：輕微抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有持續(xù)性情緒低落、憂郁，心境惡劣的典型癥狀。這類情緒低落的壓抑狀態(tài)是原發(fā)性的或內(nèi)源性的，即無明顯外界因素作用下發(fā)生的。病人呈現(xiàn)特殊的哭喪面容、兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙目凝視或面無表情，暗自流淚是常見的臨床表現(xiàn)。
焦慮、激越焦慮：焦慮以及激越焦慮，也是輕度抑郁癥的表現(xiàn)癥狀的一個(gè)常見的表現(xiàn)，對(duì)于抑郁癥患者來說是有百分之七十是患有焦慮癥的，常見的情況有坐立不安或有莫名的驚恐等情況。這種焦慮癥狀突出的抑郁癥被稱為激越性抑郁癥，多數(shù)出見于更年期抑郁癥病人。
思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑：抑郁癥患者常常對(duì)于世界的看法是有偏見的，或?qū)τ谧约旱那巴具^于的絕望，或?qū)τ谝恍┪⒉蛔愕赖氖虑榭偸强浯蟮?。輕度抑郁癥的癥狀還會(huì)使病人感到活著毫無意義生活，以及在人世間徒然受苦只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強(qiáng)烈的患者如果得不到及時(shí)治療自殺成功率相當(dāng)高。
腦功能下降：輕度抑郁癥的表現(xiàn)通常為思維困難以及腦力勞動(dòng)的效率會(huì)明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，常感到我思維遲鈍或記憶力下降、注意力渙散、思考困難，非常難勝任日常工作更談不上有創(chuàng)造性。平日學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績有明顯下降，有不少病人談到我主觀體驗(yàn)時(shí)說：“整個(gè)頭腦猶如傻了一般?！?/p>
