【摘要】：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙又叫延遲性心因性反應(yīng)，是指對創(chuàng)傷等嚴(yán)重應(yīng)激因素的一種異常的精神反應(yīng)。它是一種延遲性、持續(xù)性的心身疾病。是由于受到異乎尋常的威脅性、災(zāi)難性心理創(chuàng)傷，導(dǎo)致延遲出現(xiàn)和長期持續(xù)的心理障礙。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的表現(xiàn)有哪些？創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙指在遭遇異乎尋常的威脅或?yàn)?zāi)難后延遲出現(xiàn)并長期持續(xù)的精神障礙。造成這種心靈創(chuàng)傷的應(yīng)激通常指嚴(yán)重的心理傷害。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀有時(shí)出現(xiàn)在三個(gè)月以內(nèi)，但有時(shí)可能出現(xiàn)在創(chuàng)傷事件發(fā)生一年以后。
反復(fù)體驗(yàn)創(chuàng)傷：
癥狀包括：經(jīng)常重溫過去創(chuàng)傷經(jīng)歷，包括身體上的癥狀，如：心跳加速或出汗；做噩夢；有令人恐懼害怕的想法。
回避：
癥狀包括：遠(yuǎn)離可以勾起創(chuàng)傷經(jīng)歷的場所、事件或者物體；回避與創(chuàng)傷相關(guān)的想法和感受，避免觸發(fā)癥狀，這些回避行為可能干擾患者正常的社會(huì)生活與學(xué)習(xí)。
高度警覺和過度反應(yīng)：
癥狀包括：容易受驚，被嚇；感覺緊張，提心吊膽；睡眠障礙；容易激惹、憤怒。在創(chuàng)傷事件發(fā)生后，你也可能會(huì)感覺更加緊張。這又是你身體自然保護(hù)系統(tǒng)的一部分?？謶趾?a >焦慮提醒自己存在某種危險(xiǎn)，所有伴隨恐懼和焦慮的身體感受都是為了幫助我們應(yīng)對這種危險(xiǎn)。這種保護(hù)系統(tǒng)時(shí)刻讓您的身體準(zhǔn)備逃離，休息或戰(zhàn)斗。因此，在發(fā)生創(chuàng)傷事件后，您的身體警報(bào)系統(tǒng)將更加敏感，盡量減少未來創(chuàng)傷事件的影響。
認(rèn)知和情緒上的癥狀：
癥狀包括：難以記住創(chuàng)傷性事件的主要特征；關(guān)于自己和世界的消極想法；歪曲的感受如內(nèi)疚或自責(zé)；喪失活動(dòng)的興趣。
標(biāo)簽: 焦慮 做噩夢 睡眠障礙 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙
