【摘要】：怎樣與雙相情感障礙相處？雙相情感障礙，心境障礙的一種，之所以叫“雙相”是跟患者的心境是在高峰和低谷這兩極之間像鐘擺一樣搖擺，波動不定。
怎樣與雙相情感障礙相處？大家對雙向感情障礙并不陌生，雙相情感障礙是一類既有躁狂發(fā)作或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的常見精神障礙。雙相情感障礙主要發(fā)病于成人早期，是臨床上較為常見的一種疾病。那么怎樣與雙相情感障礙相處？
保持開放的態(tài)度：
從外在來看，雙相障礙患者可能只是簡單呈現(xiàn)出極端的高低情緒變化。但是對于病人自身，他們可能會同時伴有一些不合理的想法和感覺。以一個開放的態(tài)度去傾聽雙相障礙患者講述他們的經(jīng)歷會讓他們感覺到被支持、接納和包容。
表達你的同情，但收起你的遺憾：
沒有人想聽到“我為你感到抱歉”。他們想做的是意識到生活為他們準備著挑戰(zhàn)，而你會陪伴并幫助他們面對挑戰(zhàn)。
接受他們情緒的起伏波動：
躁狂的時候，雙相情感障礙患者給人的印象是生活在聚會中；而低落的時候，他們可能就會覺得好像失去了自己再社交圈子中的價值，因為他們不再有趣。不要施加這種壓力，讓你的朋友知道，不管他們情緒高昂還是低迷，你都在那里陪著他們，并幫助他們走向中間過渡帶。
盡量不要做過度的假設：
在照顧雙相障礙患者的過程中，你或多或少可以觀察到一些發(fā)作規(guī)律，但不是所有的情緒變化都會轉變?yōu)闃O端的躁狂或抑郁發(fā)作，不要過分敏感或警覺，這會讓他們覺得失落。
理解他們：
雙相情感障礙患者在處理會使他們煩躁、過度敏感、注意力不集中、沖動、容易爆發(fā)的情緒波動問題時，盡量給些耐心和理解，就像你在處理自己情緒時希望能得到他人的耐心和理解那樣。記住讓他們感到沮喪的是情緒的失調，而不是你。
傾聽：
支著耳朵傾聽，讓他們知道，你并不期待他們擺出一張勇敢的臉。問問他們過得如何，真誠地傾聽。如果他們提起自殘，要認真對待，確定他們的治療師或者醫(yī)生知道這件事情。
