【摘要】：很多人無法拒絕別人，忍不住“討好”，是因為心底特別害怕自己不被需要，不被看見；但一直滿足別人，真正的自我得不到發(fā)展，永遠(yuǎn)不會被看見……如何停止討好？
壹點(diǎn)靈創(chuàng)作者 ：小仙女
和討好型人格談戀愛，是什么體驗？
知乎高贊回答里，有人分享自己和討好型女友的故事。說自己雖然還喜歡她，但實在想逃離。
他的女友非常懂得照顧人，比如自己愛睡懶覺，她就每天起床做早飯；她被二手煙嗆到，但還是陪自己玩游戲；總是很溫柔、很愛笑，不會很作的提要求……
或許有人會向往這樣的女朋友，但真正的愛情不是這樣的。
那些遷就和照顧，一開始讓人感動，后來就讓人窒息。
因為太過討好的人，你隨口一句，她都無比認(rèn)真對待；她不發(fā)脾氣，但委屈道歉的樣子讓人看得難受；你永遠(yuǎn)在接受她的好，卻不知道她真正喜歡什么，好像和一個沒有靈魂的人工智能生活。
這樣的相處，真的很累……
這就是討好型人格，不僅在愛情中越好越逼對方遠(yuǎn)離，在其他關(guān)系中也是“吃力不討好”。
日劇《風(fēng)平浪靜的閑暇》，就講述了討好型女主的自我和解之路。
女主非常擅長察言觀色，做事謹(jǐn)小慎微；每次回答都要考慮很久，生怕自己回答錯誤；即使自己不喜歡的，為了合群也表現(xiàn)出熱情，從不拒絕同事的要求……
但這些并不能讓別人記住你的好，人們只會覺得你沒個性、好利用。
在某日女主代同事加班時，她無意中看到大家對她的評價，又聽聞男友從沒想過與自己結(jié)婚，甚至看不起自己，這一切讓她大受打擊。
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崩潰的她，忽然來了勇氣，拋開過去不喜歡的工作，不舒服的環(huán)境，回到鄉(xiāng)下生活。
她不再每天早上為了男友，早起一個小時把卷發(fā)拉直。
遇到店員算錯賬，她也鼓起勇氣去溝通，發(fā)現(xiàn)一切很順利很愉快，對方?jīng)]有像擔(dān)心的那樣為難自己。
她按自己的真實個性去結(jié)交新朋友，而不是變成和對方一樣的人……
自在的她，終于感受到了真切的幸福——這就是討好型人格的終極解藥：做真實自己，去發(fā)生真實的關(guān)系。
很多人沒法打破去討好的魔咒，是因為有錯誤的思維定式，比如總擔(dān)心自己會做錯被討厭；但我們恐懼的往往是想象，不是真實；總在主觀中下結(jié)論，結(jié)論當(dāng)然是錯誤的。
很多人放不下“讓人喜歡自己”的執(zhí)念，結(jié)果那個被人喜歡的自己，覆蓋了真實的自己；讓真實的自己變得很陌生，吸引到的對象也不是真正互相喜歡的……
只有看到討好背后的思維定式，打破主觀的思緒牢籠，我們才能允許自己真實；只要真實地做自己，無須討好，我們也能被愛！
那么，你是討好型人格嗎？
你該如何停止討好？
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標(biāo)簽: 討好型人格
