專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長
- 全部類型
有什么心事？
你好，看到你的描述時(shí)，我首先想到的是睡眠質(zhì)量，不知道你最近的休息如何?現(xiàn)實(shí)生活中有沒有哪些困擾你的事情？以及情緒狀態(tài)如何
眼球下視，視線往下移，注意力不集中，控制困難，思維遲鈍。是最近發(fā)生什么事情了嗎？讓有你這樣的精神狀態(tài)，睡眠不太好？是什么原因呢？如果你愿意我愿意傾聽你的故事。
如果可以的話最好先去保證一個(gè)安穩(wěn)的睡眠，然后再看看狀況有沒有改變，也有可能是氣血不足造成的，可以考慮買一些保健品
這種感覺和狀況大概從什么時(shí)候開始的呢？一直以來睡眠狀況怎么樣？具體的一些情況可以仔細(xì)的描述下，才能更好的幫助到您。
你好，你說的這個(gè)情況可以去醫(yī)院掛個(gè)號(hào)，讓專家大夫看看，如果不是器質(zhì)性問題的話，可以通過心理咨詢進(jìn)一步分析，看看有沒有別的原因。你可以具體說一下其他的情況，可以做進(jìn)一步判斷。
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師徐麗，很高興給您回復(fù)！
親愛的，看到您的描述，請(qǐng)問您這種情況有多久了，是否有去過醫(yī)院檢查？
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師寧夢(mèng)
“眼球下視，視線往下移，注意力不集中，控制困難，思維遲鈍”建議先到醫(yī)院檢查一下身體健康狀況。如果不是器質(zhì)性問題，可以自查下，癥狀時(shí)間，睡眠，休息情況，有沒有什么特殊事件，早日找咨詢師進(jìn)行具體測(cè)評(píng)，情況分析。
希望我的回復(fù)能夠給予你一些幫助，如果有什么不清楚的歡迎私聊我。
你好，我是壹點(diǎn)零心理咨詢師鄭曉蕾，感謝你對(duì)平臺(tái)的信任，讓我們?cè)谶@里相遇。
通過你描述的：眼球下視，視線往下移，注意力不集中，控制困難，思維遲鈍這些現(xiàn)象，已經(jīng)維持多久了呢？是否去過醫(yī)院的專業(yè)科室進(jìn)行檢查和評(píng)估過健康狀況，請(qǐng)醫(yī)生幫忙查找病因，找到病因以后可及時(shí)治療。
如果排除病理性的疾病，老師建議你從以下幾點(diǎn)進(jìn)行改善：
首先，保證充足的睡眠時(shí)間，因失眠所導(dǎo)致的，長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦功能退化，會(huì)引起記憶力減退、注意力不集中，甚至?xí)饾u造成反應(yīng)遲鈍，使得工作、學(xué)習(xí)、生活的效率下降。
其次，可能是和體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、氣血虧虛有關(guān)系。應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，增加維生素和蛋白質(zhì)的攝入量，飲食上注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，也有可能是和腦供血不足、后循環(huán)缺血有關(guān)系或者和失眠多夢(mèng)、記憶力下降等有關(guān)。
第三，要保持平和的心態(tài)，任何事情都不可能是一帆風(fēng)順的，當(dāng)遇到難題的時(shí)候自然的就會(huì)產(chǎn)生一種壓力，這種壓力也會(huì)讓工作處于不好的狀態(tài)，如果要緩解自己的壓力，就一定要保持平和的狀態(tài)。
另外，還要適當(dāng)參加有氧的戶外運(yùn)動(dòng)。將工作和生活分開?，F(xiàn)在社會(huì)快節(jié)奏的生活，來自各方面的壓力參差不齊，許多工作的人都感覺到在職場(chǎng)上壓力越來越大，這種壓力只要自己找到正確的方式方法來緩解，就能得心應(yīng)手啦。
希望我的回答對(duì)你有幫助。早日擺脫當(dāng)下的困境，生活更美好！
你好，看到你說自己眼球下視，視線往下移，首先我們可以先排除一下軀體癥狀，如果沒有問題的話，我想一下，最近有沒有發(fā)生讓自己很煩心的事兒？是在什么時(shí)候？還有具體從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的注意力不集中？控制困難？還有思維遲鈍？如果有這些情況建議具體詳情可以找咨詢師疏導(dǎo)一下。希望我的回答可以幫助到你。
你好，老師愿意與你一起討論你的困惑，你說到的癥狀，是你去醫(yī)院檢查過了嗎？還是你自己個(gè)人的一些體驗(yàn)，注意力不集中，思維遲鈍這個(gè)的出現(xiàn)是和你之前的狀態(tài)相比較得出來的感受嗎？最近生活中發(fā)生了一些什么事情讓你的情緒狀態(tài)受到了影響？這些癥狀不會(huì)突然平空出現(xiàn)，它一定會(huì)伴隨其它的問題只是你的注意力只關(guān)注在這些地方，而忽略了其它方面。
多運(yùn)動(dòng)，定小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)！
可以作一些腦力訓(xùn)練，加強(qiáng)各方面能力！
從你描述的癥狀來看，“眼球下視，視線往下移”，是在回避與別人進(jìn)行眼神交流么？
“注意力不集中，控制困難，思維遲鈍”，似乎現(xiàn)在的你很難把自己的注意力集中在自己想做的事情上，你也因此十分焦慮苦惱，是這樣么？
我們的身體和情緒是相互影響的，從你簡(jiǎn)短的描述可以推斷，你很焦慮，或許是人際焦慮，或許是因?yàn)閯e的什么事，如果這種焦慮影響到了你的睡眠，大腦得不到好的休息，又會(huì)更加容易神經(jīng)緊繃，增強(qiáng)焦慮狀態(tài)。先讓自己休息好，看看能不能緩解癥狀吧。
您好，我是壹點(diǎn)靈網(wǎng)絡(luò)咨詢師張瑜。很高興為您服務(wù)。
建議您先去三甲醫(yī)院眼科，查下眼底健康情況。
您的注意力不集中和控制困難有可能一部分是由于眼睛的不舒服導(dǎo)致的，也有一部分的心理壓力。
建議盡快去排查眼部疾病，身體好，心情才能好，運(yùn)氣才能更好。身體一切安好，期待更多交流。
感謝你對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
您好，我是壹點(diǎn)靈的公益解答師，很高興為您服務(wù)。希望我的回答能對(duì)您有所幫助，看到您在這里描述身體癥狀的描述，是覺得注意力不集中，思維遲鈍”是從什么時(shí)候開始的，這中間是經(jīng)歷過什么事情嗎？眼球下視，是有什么躲避的事情嗎？建議去醫(yī)院檢查下，如果都沒有問題，就找個(gè)心理咨詢師好好聊聊
您好，我是壹點(diǎn)靈的公益解答師，很高興為您服務(wù)。希望我的回答能對(duì)您有所幫助，看到您在這里描述身體癥狀的描述，是覺得注意力不集中，思維遲鈍”是從什么時(shí)候開始的，這中間是經(jīng)歷過什么事情嗎？眼球下視，是有什么躲避的事情嗎？建議去醫(yī)院檢查下，如果都沒有問題，就找個(gè)心理咨詢師好好聊聊
聽起來你可能正面臨一些挑戰(zhàn)。記住，每個(gè)人都會(huì)有困難的時(shí)候，你并不孤單。保持積極的心態(tài)，相信自己可以度過這個(gè)階段。同時(shí)，嘗試調(diào)整作息，保證充足的休息，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這些都有助于改善你的狀態(tài)。
您好，眼球下視、視線往下移、注意力不集中，思維遲鈍給您帶來了困擾，而且控制困難，我感受到了您內(nèi)心對(duì)問題解決的渴望。
如果是身體的癥狀，建議您到醫(yī)院檢查，如果需要治療及時(shí)治療，如果不需要也好安心，如此都會(huì)讓自己內(nèi)心里有安全感，有更多的精力能量面對(duì)其他問題。任何一個(gè)問題背后都是一個(gè)目標(biāo)，任何一個(gè)問題都是對(duì)成長的邀請(qǐng)，任何一個(gè)問題都是更豐富深刻的生命體驗(yàn)，您看，您已經(jīng)在平臺(tái)上開始尋求咨詢?nèi)ソ鉀Q問題，您已經(jīng)成為問題的管理者，這一個(gè)非常好的開始。
感謝您的信任，希望對(duì)您有所幫助，祝福您。
你好，這種情況從什么時(shí)間開始的，持續(xù)多久了？是有什么誘因還是突然之間出現(xiàn)的這種情況呢？