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何為自我?
就在昨天我發(fā)現(xiàn)
我偶爾是一個(gè)非常自我的人
在某些時(shí)刻
話只聽我想聽的
事只做我想做的
茶飯不吃 油鹽不進(jìn)
特別灑脫
就像我希望的那樣
可奇怪的是
我卻感到相當(dāng)?shù)臒┰?
愁眉苦臉 戾氣極重
平日的我是這樣子的
委屈自己 成全別人
有苦難言 有話難說
就比如別人在我床上掛衣服
別人在我的地盤放東西
我很討厭卻沒有明說
我其實(shí)特別討厭自己的空間被別人侵占
就像別人把他們的東西放在我這里
自己安排的明明白白
但是我的空間我的生活卻被一堆雜物給填滿
亂糟糟的特別不舒服
然而出于不會(huì)拒絕的性格
以及害怕與人發(fā)生矛盾的擔(dān)憂
我很難把心里的話說出來
哪怕別人問我 你是不是+我心里的真實(shí)想法?
我也會(huì)下意識(shí)的否定
那種感覺很難說清
一方面
我希望我是自我的
因?yàn)槲遗率プ晕?br />
另一方面
我又害怕
我過于自我而忘了本我
有時(shí)候我也搞不清楚我到底希望我是什么樣的
真的變得很自我也沒想象中的快樂
不自我又感覺不愛自己不尊重自己
人到底怎么樣才能滿足呢?
?
“平日的我是這樣的,委屈自己,成全別人,有苦難言,有話難說”,您的自我是被超我壓抑的,這并不是一個(gè)很好的自我狀態(tài),所以您才會(huì)委屈呢。其實(shí)您是可以平和的語氣委婉地表達(dá)出自己的真實(shí)想法的。
其實(shí)主要原因是我在宿舍處于很不受人尊重的地位,我說的話別人全當(dāng)沒聽到,我說的話別人總反駁,我做的事總是被批評(píng)。就是同樣的一件事一句話他們說沒關(guān)系,我說就是罪過。所以我只能把拒絕的話放在心里,沒有超我那么偉大。只能說現(xiàn)實(shí)所迫吧[捂臉]有時(shí)候特別羨慕長(zhǎng)的好看的人,因?yàn)樗麄兎稿e(cuò)了。大家都會(huì)說長(zhǎng)的這么好看,原諒你了。長(zhǎng)得丑的犯錯(cuò)了,就會(huì)說,也不看看自己長(zhǎng)什么樣?道歉你也配?類似這樣的話我在室友聊天記錄里看到過。并且我能特別明顯的感覺到A本來特別生氣要責(zé)怪那個(gè)不收衣服的人的(以為是我),結(jié)果發(fā)現(xiàn)衣服是B的(長(zhǎng)的好看),話到嘴邊就變成沒事兒下次注意了。我當(dāng)然是不被優(yōu)待的那個(gè)。說不羨慕是假的[害羞]
你好,你的描述中反映出自己經(jīng)常是處在兩種比較極端的狀態(tài)中:
平時(shí)的你不會(huì)拒絕,害怕招致別人的不滿,因此無法維護(hù)自己的邊界,內(nèi)心會(huì)累積自己被干擾的煩亂和對(duì)別人的不滿。
當(dāng)這種不滿累積到極限,你會(huì)轉(zhuǎn)向另一個(gè)極端,你會(huì)毫不含糊地確認(rèn)自己,按照自己的好惡行動(dòng),變得非常自我。這種肯定自己、毫不畏懼的感覺很棒,但是,是帶著之前累積的憤怒和敵意,你與一切與自己不同頻的人事物是對(duì)立的。
你希望整合這兩者,不再在非此即彼。既可以堅(jiān)持自我,又不帶有憤怒和不滿,既可以接受與合作,又不壓抑屈從。
既然沒有被尊重,可沒有價(jià)值,那么自己很在意自己的自尊 是否被侵犯?這很正常??!這是對(duì)自己的一個(gè)心理的防御。另外也不會(huì)隨意的去招惹他人,盡管他??赡茉谀承┓矫妗G址噶四?,但是你不愿意去招惹。這可能和你的早年有很大關(guān)系,因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候的一些程度上的抗?fàn)帲炊菚?huì)給你招來更大的麻煩。我也可以去探索這背后到底發(fā)生了什么。希望我能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,需要進(jìn)一步溝通,請(qǐng)與我私聊或傾訴。