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我老板對我很好，給了我父親沒有過的關心，...

我老板對我很好，給了我父親沒有過的關心，我因為身體原因跳槽了，我現(xiàn)在感覺萬分愧疚，這感覺不好受，我該怎么調節(jié)啊

爺們123  
廖先華的回答
廖先華心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理服務者廖先華，很高興能回答你的問題。
因為身體原因跳槽，工作期間老板對我特別好，跳槽后感到愧對老板對你的好，感到內疚，很對不起前老板，這種情緒持續(xù)不斷，不知如何調節(jié)？
聽起來你有自責的情緒，覺得這樣做很不應該，悔恨責怪自己，覺得自己做的不夠好。
人之常情，別人對我們的好，我們都會有感激，感恩回報的想法，這些都是我們與生俱來的，我們跳槽后會覺得愧對，辜負了前老板，有了自責愧疚的情緒，這個很正常的，大部分的人經(jīng)歷這樣的事情都會有這種愧疚感。更何況前老板關心超出了老板的范疇，你們之間有種特殊的感情。
我能體會到你愧疚的情緒，能不能告訴我是什么有讓你有離開后愧對前老板的感覺呢？
持續(xù)的愧疚與自責感覺確實讓人很不舒服，因為前老板對我們關心超出了老板的職責范疇，甚至超過父親的愛，讓你感受到很溫暖和親切，后因身體原因辭去工作，離去就感覺背叛了這位前老板，有種像背叛親人的感覺，親人間的情感糾葛肯定遠遠強于普通人際的情感，那，假設老板只是普通的老板，平時只有普通的下屬的關心和照顧，咱們離去是不是就不會有很強的情緒波動。也能反映出咱們內在也挺渴望得到父親的關心。這里我們區(qū)分開老板的關心并不是父親的愛，只是與父親的愛相似。
可以感受到你很善良，從心理學角度可以反映出你挺渴望得到父親的愛，或者兒時這部分咱們有缺失，在工作中無意感受到這種愛時，因為離去而感到了愧對前老板，我們可以去看看我們的原生家庭，跟咱們父親的關系。


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