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微風(fēng)  

醫(yī)生我有時(shí)很自卑，對(duì)于一些自己做過(guò)的錯(cuò)事，一想起來(lái)就無(wú)法原諒自己。有時(shí)我刻意的不去想但還是有時(shí)會(huì)情不自禁的想起來(lái)，想起來(lái)就很后悔。這是怎么了？

回答
15個(gè)回答
劉娜心理咨詢師

自卑心理已經(jīng)影響到你的生活，可以私聊幫助你。

馬小恒心理咨詢師

大概因?yàn)槟惚桓改竿昝酪?，不允許犯錯(cuò)誤，并且被羞辱或懲罰

卓英婷心理咨詢師

你好，也許這些錯(cuò)事你還沒(méi)有完全釋?xiě)眩@個(gè)事情可能對(duì)你來(lái)說(shuō)，影響很大，你需要勇敢地去面對(duì)它，去處理它，這樣才能真正的放下它

謝小江心理咨詢師

你可能處于自信心不足的狀態(tài)和內(nèi)疚自責(zé)的負(fù)面情緒體驗(yàn)。
用生活中好的事，情愉悅自己，也可認(rèn)知對(duì)話，改變思維方式和角度。

黃呂娜心理咨詢師

你能舉個(gè)例子具體的說(shuō)一說(shuō)嗎？什么事是你想起來(lái)就無(wú)法原諒自己的？你現(xiàn)在多大？

章燕心理咨詢師

感覺(jué)自己很自卑，對(duì)于自己一些做錯(cuò)的事，想起來(lái)就無(wú)法原諒自己，自己有點(diǎn)自責(zé)，想不去想還是會(huì)很容易想起來(lái)，這讓自己很苦惱，是嗎？

馮亞強(qiáng)心理咨詢師

接受不完美的自己接受曾經(jīng)的過(guò)往，才能更好的生活

王俊華心理咨詢師

不知道是曾經(jīng)發(fā)生的什么事情如此困擾著你，讓你總是無(wú)法走出過(guò)去的記憶?

劉遠(yuǎn)芳心理咨詢師

每個(gè)人內(nèi)心都會(huì)有個(gè)自卑的小人，只不過(guò)有的人會(huì)讓自信主導(dǎo)自己的人生，而有的人卻被這個(gè)小人弄得疲憊不堪，你要做的是積極面對(duì)，尋求解決，甩掉一切包袱輕松前行。

張德民心理咨詢師

自己為什么不能接受真實(shí)的自己？讀書(shū)走過(guò)彎路就要坦然面對(duì)，難道你能隱瞞一輩子？今天知道失去了幾年寶貴的時(shí)間，就要在后面努力把她追回來(lái)。而不是在這里自卑、沉湎。

何伶俐心理咨詢師

回憶做過(guò)的事情會(huì)讓你產(chǎn)生什么樣的感受呢？那些錯(cuò)事讓你無(wú)比自責(zé)覺(jué)得很沒(méi)面子有損自己的形象了嗎？

王佩娟心理咨詢師

沉浸在對(duì)過(guò)去錯(cuò)誤的自責(zé)悔恨中，也許是因?yàn)檠矍安恢吩诤畏?，沒(méi)有方向、沒(méi)有動(dòng)力，你需要梳理一下目前的狀態(tài)和自己內(nèi)心真正的需求，不要在最美的季節(jié)里壓抑、扼殺自己生命的力量。

石亞鳳心理咨詢師

你的內(nèi)心里面住著一個(gè)法官，會(huì)時(shí)不時(shí)地來(lái)審視自己呢~

卜彬心理咨詢師

如果你的自卑是因?yàn)樽约翰粔蚝?，那就努力提升自己。否則，就接納自己。

zanilia普通用戶

我也是這樣

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